肌肉酸痛配合體重增加是因為什么

王發(fā)圣副主任醫(yī)師

骨科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

肌肉酸痛配合體重增加可能由于以下原因：體力活動增加或飲食攝入過多。

1.體力活動增加：最近增加了運動量，比如開始進(jìn)行體育鍛煉或從事體力勞動。肌肉酸痛可能是由于肌肉疲勞或肌肉損傷引起的。此外，運動后肌肉增長可能會導(dǎo)致體重增加。

2.飲食攝入過多：如果攝入的熱量超過了身體消耗的量，多余的熱量將轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，導(dǎo)致體重增加。而長時間久坐和缺乏運動可能會導(dǎo)致肌肉緊張和疲勞，進(jìn)而引發(fā)肌肉酸痛。

如果肌肉酸痛和體重增加持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以排除可能存在的疾病，例如甲狀腺功能減退癥和糖尿病等。同時，保持均衡飲食和適量運動對身體健康有益。

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