來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2023-02-04 19:23:43

1、100克的酸奶產(chǎn)生約70千卡左右的熱量。2、不同種類、不同原料的酸奶產(chǎn)生的熱量略有不同。酸奶在發(fā)酵的過程中，其中的可溶性蛋白質(zhì)、氨基酸、游離脂肪酸、維生素C、B族等的含量提高，更容易被人體吸收。3、酸奶中的乳酸能夠提高食欲，促進(jìn)消化，乳酸菌在腸道繁殖，能夠產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，可以抑制腐敗菌的繁殖，調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于腸道。

導(dǎo)讀1、100克的酸奶產(chǎn)生約70千卡左右的熱量。2、不同種類、不同原料的酸奶產(chǎn)生的熱量略有不同。酸奶在發(fā)酵的過程中，其中的可溶性蛋白質(zhì)、氨基酸、游離脂肪酸、維生素C、B族等的含量提高，更容易被人體吸收。3、酸奶中的乳酸能夠提高食欲，促進(jìn)消化，乳酸菌在腸道繁殖，能夠產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，可以抑制腐敗菌的繁殖，調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于腸道。

1、100克的酸奶產(chǎn)生約70千卡左右的熱量。

2、不同種類、不同原料的酸奶產(chǎn)生的熱量略有不同。酸奶在發(fā)酵的過程中，其中的可溶性蛋白質(zhì)、氨基酸、游離脂肪酸、維生素C、B族等的含量提高，更容易被人體吸收。

3、酸奶中的乳酸能夠提高食欲，促進(jìn)消化，乳酸菌在腸道繁殖，能夠產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，可以抑制腐敗菌的繁殖，調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于腸道。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

本文如未解決您的問題請(qǐng)?zhí)砑佣兑籼?hào)：51dongshi（抖音搜索懂視），直接咨詢即可。

1、100克的酸奶產(chǎn)生約70千卡左右的熱量。2、不同種類、不同原料的酸奶產(chǎn)生的熱量略有不同。酸奶在發(fā)酵的過程中，其中的可溶性蛋白質(zhì)、氨基酸、游離脂肪酸、維生素C、B族等的含量提高，更容易被人體吸收。3、酸奶中的乳酸能夠提高食欲，促進(jìn)消化，乳酸菌在腸道繁殖，能夠產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，可以抑制腐敗菌的繁殖，調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于腸道。

相關(guān)知識(shí)

不超過多少卡的熱量叫做低卡呢？
酸奶VS牛奶 哪一個(gè)熱量高？
正常人每天需要攝入多少大卡的熱量？
十大人氣低熱量零食 熱量低的零食排行榜 低卡路里零食推薦
熱量表(1卡=4.2焦耳)
1公斤脂肪=7700大卡熱量，減掉1公斤脂肪需要多久？
健康專題：你每天需要攝取多少熱量？
100g食物多少能量才算低熱量食物？
輕松控制卡路里 想瘦多少就瘦多少
每種食物的熱量表查詢 2024常用食物熱量表大全

網(wǎng)址: 100克酸奶的熱量是多少大卡 http://m.u1s5d6.cn/newsview361056.html