首頁資訊如何有效健脾祛濕？

如何有效健脾祛濕？

來源：泰然健康網時間：2024年12月08日 04:46

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘曉明主任醫(yī)師云浮市人民醫(yī)院三級甲等中醫(yī)科

健脾祛濕可通過飲食、運動、中藥、穴位按摩、生活習慣等方法。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.飲食：多吃薏米、芡實、山藥等，少吃油膩生冷食物。
2.運動：如慢跑、瑜伽，促進新陳代謝和濕氣排出。
3.中藥：服用參苓白術散、歸脾丸、健脾丸等。
4.穴位按摩：按摩足三里、豐隆穴、陰陵泉穴等。
5.生活習慣：規(guī)律作息，避免長期處于潮濕環(huán)境。
健脾祛濕需要綜合調理，長期堅持才能達到良好效果。

2019-12-23 15:30

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是前庭大腺囊腫? 　　前庭大腺囊腫為前庭大腺管開口部阻塞、腺體持續(xù)分泌而形成的潴留性、炎性囊腫。位于大陰唇下方，左右各一。系因前庭大腺管口阻塞，分泌物聚集于腺腔而形成囊腫。前庭大腺囊腫可繼發(fā)感染形成膿腫反復發(fā)作。查看全文?