綠茶飲料多少大卡

2025-03-19 16:02:29

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營(yíng)養(yǎng)標(biāo)示(100毫升)：熱量28大卡、蛋白質(zhì)0.0公克、脂肪0.0、碳水化合物7.0、鈉6.6

一瓶500毫升就是140大卡。

從上面的數(shù)值我們可以看出，綠茶的熱量是不高的。因?yàn)殡m然乍看起來(lái)綠茶的熱量挺高的，100克綠茶中的熱量達(dá)到了296大卡，比我們吃100克的米飯所含有的熱量還要高。但是生活中我們肯定是不會(huì)將取100克的綠茶直接來(lái)吃的，而是用一點(diǎn)點(diǎn)綠茶來(lái)泡水喝。一小撮的綠茶所含有的熱量只有3大卡，只要我們散步2.1分鐘就能將這些熱量消耗掉了。所以我們平時(shí)泡茶的話，喝上一杯綠茶，所攝入的熱量大概只有3大卡，這個(gè)數(shù)值算是比較低的了。

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