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薄荷茶的作用與功效及副作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 04:19

薄荷茶的作用與功效及副作用

　　薄荷茶，綠茶湯中加糖，再添加新鮮的薄荷葉，就是名副其實(shí)的薄荷茶了，是北非地區(qū)的特色茶飲料。那么薄荷茶有什么功效值得人們喜愛喝呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹薄荷茶的作用與功效，希望能幫到你。

　　薄荷茶的作用與功效

　　薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒;有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。增強(qiáng)抵抗力、惡心、頭痛。

　　薄荷有很多品種，當(dāng)長(zhǎng)到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生長(zhǎng)，氣味不同，功能也有些許不同。

　　綠薄荷：口感清涼，有提神醒腦的作用;

　　薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。

　　胡椒薄荷：則可助消化，減輕脹氣。餐宴后飲薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，對(duì)于提神醒腦也極具功效。以胡椒薄荷茶來治療感冒發(fā)燒和消化不良，是歐美家庭的傳統(tǒng)處方之一。

　　冰凍薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒, 刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最適合于午飯后飲用。

　　熱薄荷茶對(duì)于治療感冒、袪除風(fēng)寒亦有很好的療效。

　　薄荷茶的副作用

　　薄荷含揮發(fā)油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對(duì)消化道有刺激作用，對(duì)延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴(yán)重中毒。中毒常因過量服用所致。

　　中毒表現(xiàn)：多在進(jìn)食后10余分鐘至數(shù)小時(shí)發(fā)病。表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態(tài)不穩(wěn)、昏睡、昏迷等。部分患者可出現(xiàn)喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等。可發(fā)生過敏性皮膚改變。

　　薄荷茶的泡法

　　薄荷作為調(diào)味品、飲品、藥物，都是不可多得的寶物，非常粗生容易種植，適合在家里用薄荷茶花盆或花槽栽種摘用。

　　1、薄荷茶可以用沖(像沖茶一樣)或煲(像煲涼茶一樣)的方式炮制，可以消滯、幫助消化，又可以消除傷風(fēng)感冒的征狀(已經(jīng)有千多年的中外治療歷史)?？梢约犹?、蜜糖、果汁、也可以清飲。冷天時(shí)熱飲全身溫暖舒服，熱天時(shí)冷飲(煲濃汁加黃糖雪凍飲消暑提神)。

　　2、薄荷茶也可用來洗頭，令頭發(fā)清爽舒適，消除頭皮效果特佳，又留下天然香氣。

　　3、薄荷汁外敷令皮膚又滑又健康，又消腫止痛。

　　4、薄荷茶用來漱口，齒頰留香，口氣清新，還可消除牙肉浮腫的疼痛。曬干的薄荷葉變成碎屑，用來刷牙，會(huì)令牙齒潔白。

　　5、薄荷葉曬干放在枕頭里(不要太多)，可幫助入睡，一覺甜夢(mèng)。

　　6、薄荷葉曬干可用來驅(qū)蟲，代替臭丸。

　　7、把盆栽薄荷放在室內(nèi)或在花園種植，可驅(qū)走蟲蟻。

　　薄荷茶的飲用季節(jié)

　　用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

　　薄荷2克、茶葉5克，沸水沖泡飲用，治療風(fēng)熱外感，頭痛目赤、食滯腹脹。

　　薄荷茶是以冰紅茶為基礎(chǔ)，添加綿密的鮮奶油點(diǎn)綴并豐富口感，而后淋上清涼碧綠的薄荷糖漿，讓它漫流而下，均勻地滲入鮮奶油里，并沉淀至杯底。完成品獨(dú)具一種優(yōu)雅的華麗感，雪白青翠交相輝映，創(chuàng)造出藝術(shù)品般的絕佳視覺效果。

　　由薄荷所產(chǎn)生的清涼感覺，不同于一般冰品直接式的冰凍快感，而是讓人啜飲之后，由體內(nèi)慢慢揮發(fā)出一種沁入周身毛孔的感覺，不僅令人暑氣全消，頭腦也為之清醒。

　　薄荷不僅是盛夏最佳的清涼劑，另有驅(qū)風(fēng)、發(fā)汗、利尿之功能。將薄荷加入紅茶中飲用，可清心寧神、加速新陳代謝、恢復(fù)精神。因此，一杯冰涼美味的薄荷茶，不但適合于午后輕松自在的下午茶時(shí)間飲用，更適宜在緊張繁忙的工作后，作為消除疲勞的提神劑，以及平心靜氣的心靈補(bǔ)藥。