薄荷在生活中的用法有很多，顏綠色并且氣味屬于濃香型。專家告訴我們，薄荷服用之后具有止癢以及散風(fēng)熱的作用。薄荷常見的一種用法就是泡水喝，人們喜歡將薄荷葉曬干之后代替茶水，能有效的促進(jìn)身體健康。今天，小編就來(lái)和大家一起說說薄荷泡水喝的功效，來(lái)了解下吧!

　　薄荷泡水喝的功效

　　平時(shí)生活中，如果身體出現(xiàn)了中暑、腦袋暈?；蛘呤秋L(fēng)熱感冒的情況，可以將薄荷泡水喝，有效的促進(jìn)身體健康。這種泡出來(lái)的水服用之后令身體感覺到清涼，具有很不錯(cuò)的清熱利尿效果。

　　現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后能夠促進(jìn)大腦興奮，同時(shí)還可以促進(jìn)身體中血液循環(huán)，起到疏散風(fēng)熱的效果。將薄荷泡水喝代替茶水之后，也具有保健脾胃、祛痰止咳以及防止感冒發(fā)燒，促進(jìn)咽喉健康等效果。除此之外，如果精神變得緊張或者是憤怒，也可以將薄荷泡水喝，能夠起到平緩情緒的效果，還能夠提高睡眠質(zhì)量。

　　薄荷服用之后功效有很多，具有一定的養(yǎng)生效果，除了泡水喝這種方法之外，在我國(guó)的很多地方也會(huì)將薄荷制作甜點(diǎn)或者是食物服用。將薄荷放入食物中具有提味的作用，和魚以及羊肉等一起烹飪之后則是具有去腥的功效。除此之外，也可以將薄荷制作成為潤(rùn)膚水，涂抹在皮膚上具有消炎止痛的效果。另外，如果說皮膚中被蚊蟲叮咬了，又或者是肌肉變得酸痛起來(lái)，也可以將新鮮的薄荷葉揉碎之后涂抹在不舒服的位置?？梢詫⒈『扇~用來(lái)泡澡，能夠有效的緩解肌肉以及神經(jīng)的酸痛。平時(shí)生活中我們也會(huì)將薄荷制作成為肥皂、牙膏、藥油以及除臭劑等。

　　薄荷葉泡水喝的方法非常的簡(jiǎn)單，可以將薄荷直接用開水沖泡之后服用。也可以將薄荷和菊花一起搭配服用，將菊花還有薄荷放入杯中，沖入開水燜十分鐘左右就可以了。菊花具有緩解疲憊以及清熱解毒的效果，而薄荷的提神功能非常的不錯(cuò)，兩種集合之后能夠有效的促進(jìn)精神。

　　具體的薄荷泡水喝的功效如下：

　　第一：清熱解毒

　　少量的使用薄荷，能夠有效的促進(jìn)中樞神經(jīng)興奮，同時(shí)也可以令周圍的毛細(xì)血管進(jìn)行擴(kuò)張，這樣加快了散熱的效果，并且促進(jìn)身體中的汗腺進(jìn)行分泌并且流出體外，促進(jìn)身體散熱。所以說，將薄荷使用之后能夠有效的降低身體中的體溫，也是和在夏天中暑的情況下使用。

　　第二：消炎殺菌

　　研究發(fā)現(xiàn)，薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這種物質(zhì)具有非常不錯(cuò)的消炎效果。所以說，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，特別是由于燙傷所導(dǎo)致的發(fā)炎，使用薄荷能夠很快的恢復(fù)健康。

　　第三：健胃效果

　　科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，患者服用薄荷或者是將薄荷泡水喝之后服用，能治療胃潰瘍，促進(jìn)身體健康。另外，薄荷還具有一定的利膽效果，所以長(zhǎng)期科學(xué)的服用還能夠保護(hù)肝臟健康。

　　第四：治療呼吸疾病

　　薄荷進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不順暢或者是有痰的時(shí)候服用薄荷，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。

　　第五：治療咽喉疾病

　　如果身體患有各種慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃體炎等，可以將薄荷泡水喝治療疾病。除此之外，如果是由于感冒導(dǎo)致的上呼吸道感染所導(dǎo)致的閉塞、發(fā)熱以及咽喉不舒服的情況，也可以使用薄荷來(lái)進(jìn)行治療。

　　第六：治療各種皮炎

　　如果身體出現(xiàn)了各種皮炎疾病，例如由于皮膚過敏導(dǎo)致的皮炎還有蚊蟲叮咬之后的皮炎，還有濕疹以及蕁麻疹等等，都可以用薄荷涂抹皮膚來(lái)治療。

　　第七：避孕

　　你不知道吧，薄荷還具有一定的避孕效果。研究發(fā)現(xiàn)，薄荷中所含有的薄荷油能抵抗精子著床，以及抗早孕的功效。除此之外，懷孕期間的女性最好不要觸碰薄荷，這是因?yàn)楸『赡軌蚪K止妊娠，增加流產(chǎn)的可能性。

　　小編建議

　　薄荷雖然對(duì)身體有好處，但是服用的時(shí)候一定要注意。因?yàn)樯倭康姆帽『赡軌虼龠M(jìn)發(fā)汗，提高精神狀態(tài)。但是如果過量的服用薄荷，會(huì)導(dǎo)致身體虛損，出現(xiàn)大量流汗以及身體虛弱的情況，不利于身體健康。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。) 

（責(zé)任編輯：林小萍）

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