簡(jiǎn)要模式：防水內(nèi)袋溯溪時(shí)，不可防止要與水親昵接觸，有時(shí)還會(huì)遭逢深溝激流，背包里加裝一個(gè)防水內(nèi)袋顯得至關(guān)重要。護(hù)膝、偏光鏡、宿營(yíng)帳篷、手杖、綁腿、雨衣、照明器具、攀巖配備以及需要的野外安然搶救用品都招思索在內(nèi)。

　　夏季健康指南：夏季戶外活動(dòng)要留意什么！野外急救指南，立夏了，對(duì)于驢友們來(lái)說(shuō)，又到了新一輪戶外活動(dòng)的高峰期。

　　溯溪、探洞、騎行……豈論你打算篩選哪一種戶外活動(dòng)，所謂兵馬未動(dòng)，糧草后行，為在炎天肆無(wú)顧忌地放飛你的活動(dòng)細(xì)胞，現(xiàn)在就開(kāi)始壁壘森嚴(yán)吧！

　　溯溪防水第一

　　喜歡溯溪的驢友，配備篩選第一方式做作是防水。溯溪配備通常包括基本的登山和攀巖器材以及有關(guān)水上配備。

　　背包溯溪的背包選用平凡背包即可，以可以照顧溯溪配備和攀登用品為準(zhǔn)，據(jù)有閱歷的驢友介紹，溯溪者多使用騎行包，照顧物品最好用塑料袋包好再放入背包，只管即便縮小背包體積。

　　防水內(nèi)袋溯溪時(shí)，不可防止要與水親昵接觸，有時(shí)還會(huì)遭逢深溝激流，背包里加裝一個(gè)防水內(nèi)袋顯得至關(guān)重要。

　　溯溪鞋鞋的篩選最講究，專家發(fā)起不要使用無(wú)阻滑感召的鞋，而要選用防水材料的溯溪鞋，既有阻滑效果又不易磨損，大小確定要恰好合腳，以兩指式抓地力較強(qiáng)為最佳。手工編織的草鞋和帶防滑功能的活動(dòng)涼鞋也可作防滑鞋，而且特別刺激。

　　手套“四肢舉動(dòng)并用”的狀況溯溪每每涌現(xiàn)，特別白手攀立地，極易使手受傷。選用裁玻璃工專用的手心加膠棉布的手套，可防止尖刺刺穿，涉溪時(shí)將其反戴，假設(shè)在溪中失足，以手支撐還可以增多摩擦力。

　　排汗褻服及快干衣物篩選快干的衣物及排汗褻服很有需要。尤其材料制成的休閑登山褲，有排水排汗功能，出水五至無(wú)比鐘即被體溫烘干。

　　野外搶救指南別的，護(hù)膝、偏光鏡、宿營(yíng)帳篷、手杖、綁腿、雨衣、照明器具、攀巖配備以及需要的野外安然搶救用品都招思索在內(nèi)。

　　探洞需防迷路

　　川內(nèi)一些代表性洞穴，如興文石海已開(kāi)始向游客提供探險(xiǎn)體驗(yàn)名目。有閱歷的探洞快活喜愛(ài)者說(shuō)，在洞穴里感到沾染暗中和喪失標(biāo)的指標(biāo)感的驚駭，是最刺激的使命，因而，探洞時(shí)如何征服對(duì)未知范疇的驚駭，以及如何防止在洞穴里喪失，便成了關(guān)鍵。

　　熒光燈照明燈及強(qiáng)光手電在溶洞內(nèi)使用熒光燈照明效果最好，宜用線拴好掛在身上并與頭燈及強(qiáng)光手電筒共同使用。強(qiáng)光所帶來(lái)的大照明范疇對(duì)于消除內(nèi)心的驚駭有確定幫手感召。

　　水壺及凈水吸管水壺選用保濕壺。溶洞內(nèi)的水因歷久不見(jiàn)陽(yáng)光，含有各種礦精力，為防萬(wàn)一，在洞內(nèi)取水應(yīng)經(jīng)凈化和復(fù)雜過(guò)濾才能飲用。

　　暗號(hào)粉筆和導(dǎo)向線圖在遇岔洞時(shí)作暗號(hào)標(biāo)記并用導(dǎo)向線幫手返回。導(dǎo)向線最好用耐磨矯健的細(xì)尼龍線。

　　大號(hào)燭炬用來(lái)照明、生火及在休整時(shí)測(cè)試空氣中的含氧量，脫險(xiǎn)迷路時(shí)順火苗標(biāo)的指標(biāo)，尋找有氧氣的出口。

　　搶救藥盒最好用密封好、分量輕的通明塑料盒。盒內(nèi)常備幾類分歧品種的感冒藥、腸胃藥、抗菌消炎藥、抗過(guò)敏藥、抗蛇毒藥、上呼吸道潤(rùn)喉消炎藥等。

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