0脂肪牛奶是一種低脂牛奶，在日常生活中適量喝這種牛奶有一定的好處，因為其中所含有的脂肪較低，有助于為機體補充營養(yǎng)，且不易引起肥胖。

0脂肪牛奶去掉了普通牛奶中的脂肪，但是保留了其他營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、乳糖、鈣、磷等，在日常生活中適量喝0脂肪牛奶可以補充身體所需的蛋白質(zhì)，并且還不會攝入過多的脂肪，對保持身體健康有一定的好處，可以維持人體正常的生命活動，在一定程度上可以提高人體抵抗力。

但是并不建議在生活中大量喝0脂肪牛奶，如每天喝至少1000ml，由于0脂肪牛奶中也含有蛋白質(zhì)，如果在生活中大量喝0脂肪牛奶，可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)堆積在胃腸道內(nèi)，影響胃腸蠕動，導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸道蠕動減慢的情況，此時胃腸道中的牛奶在胃酸的作用下會產(chǎn)生大量氣體，出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。

如果生活中存在大量喝脂肪牛奶的情況，比如一次喝1000ml，引起了消化不良的癥狀，建議及時前往醫(yī)院的消化科就診，完善觸診、胃鏡檢查、血常規(guī)檢查等，可能需要借助藥物進行治療，通?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物治療。

相關(guān)知識

有機牛奶，到底好不好？
低脂牛奶更健康？最新研究證明，牛奶還是全脂好
純牛奶和有機純牛奶哪個更好
孕婦喝鮮牛奶好還是喝純牛奶好
飲食+高鈣低脂才是好牛奶？
懷孕喝什么牛奶好
孕婦喝什么牛奶好 孕婦補鈣喝什么奶好
孕婦喝哪種牛奶好
牛奶減脂5個小竅門
0反式脂肪酸=健康？教你如何識別食物中的反式脂肪酸

網(wǎng)址: 0脂肪牛奶到底好不好 http://m.u1s5d6.cn/newsview346878.html