你為減肥奮斗過嗎？

本以為瘦到勻稱就行

可近些年，“白幼瘦”審美興起

不少女性甚至開始用

絕食、喉嚨插管催吐等瘋狂方法來減肥

換來的卻是

脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)、體質(zhì)變差進(jìn)醫(yī)院......

盲目減肥不可??！

但如果肥胖確實(shí)困擾著你

科學(xué)的減肥方法你一定要知道

小紅書上，一位寶媽分享了自己的瘦身記錄：產(chǎn)后19個(gè)月，體重依然比生娃前增長(zhǎng)了30多斤，本是抱著嘗試的心態(tài)到杭婦院中醫(yī)針灸門診做了埋線減肥治療，沒想到只見了醫(yī)生5次，2個(gè)月就瘦了10斤。

“不痛苦，效果很靈，非常適合產(chǎn)后媽媽?！彼龑懙?。

所以，中醫(yī)埋線減肥到底是什么？

埋線減肥即穴位埋線療法，是中醫(yī)針灸學(xué)的發(fā)展和延伸。

它主要是用埋線器具，將生物線植入相應(yīng)的穴位內(nèi)，通過線體對(duì)穴位、經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激，起到以下作用：

1. 調(diào)理腸胃功能：抑制亢進(jìn)的食欲，減少能量攝入；

2. 改善新陳代謝：刺激交感神經(jīng)，增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解；

3. 調(diào)整內(nèi)分泌功能：在針灸、埋線減肥的過程中，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的癥狀也能得到改善。

以下人群，若自覺控制食欲困難、減肥意志力低，可選擇穴位埋線療法：

1. 單純性肥胖

2. 內(nèi)分泌紊亂引起的肥胖（如多囊卵巢綜合征、更年期肥胖等）

3. 產(chǎn)后體重明顯加重或腹部肥胖者

Ps：埋線建議避開經(jīng)期、妊娠期等特殊生理時(shí)期；過敏體質(zhì)、疤痕體質(zhì)、有局部皮損潰瘍者，或有糖尿病、肺結(jié)核、傳染病、嚴(yán)重心臟病等疾病者，不宜使用該療法。

穴位埋線由專業(yè)針灸醫(yī)生操作，一次穴位埋線15-20分鐘左右，兩次埋線間隔10-15天，四次為一個(gè)療程，建議持續(xù)治療3個(gè)療程。

杭婦院舒適私密的針灸治療環(huán)境

穴位埋線后也要“管住嘴”，若攝入過多熱量會(huì)影響到埋線效果。適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，減肥效果將更加令人驚喜。

飲食和運(yùn)動(dòng)具體該如何配合，杭婦院中醫(yī)針灸門診會(huì)將埋線減肥后的食譜、注意事項(xiàng)都列成清單給您。

除了穴位埋線之外，醫(yī)院中醫(yī)護(hù)理治療中也有適用減肥人群的項(xiàng)目，具體可以到院了解。

最后，減肥不只為了美麗，更是為了健康。希望大家都能告別身材焦慮，接受自己，接受因懷孕、年齡增長(zhǎng)等產(chǎn)生的肉肉，不為迎合所謂的“完美”而減掉了健康。

醫(yī)學(xué)審核丨黃飛翔 錢箐箐

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