減肥，一個愛美人士永恒的話題，但是對于美食愛好者來說，簡直是“無法言說的痛”，就比如我。也是在減肥這條路上摸爬滾打很多年了，又愛吃又想減肥。

這不，在某圈里面看到了一個奉為“減肥神藥”的保健品——左旋肉堿，作為多年的減肥失敗人士，這不必須得買來試試呀。

不過網(wǎng)上也有很多人說它是智商說，但是一萬個人里有一萬個哈姆雷特，不試試怎么知道它好不好呢，萬一瞎貓碰上死耗子，真的對我有用呢。還真別說，反正個人感覺挺不錯的，短短3個月掉了10斤!!

這個神器，我是這么使用滴

從決定減肥開始，我每周都會堅持運(yùn)動三次，我一般是在運(yùn)動前30分鐘左右喝一杯用水泡的左旋肉堿。

喝完之后熱熱身，然后就伴隨著耳機(jī)里的動次打次的音樂開始做有氧運(yùn)動，運(yùn)動完之后最大的感受就是流汗更多了，很爽，而且也沒有之前那種運(yùn)動下來趕緊不行了的感覺。

PS：查資料發(fā)現(xiàn)吃左旋肉堿的時候，必須配合運(yùn)動才有減肥的效果，如果只吃這個不運(yùn)動，掉秤的效果就會很小。

??如果既不運(yùn)動也不控制嘴巴，只靠吃左旋肉堿減肥，那就是智商稅！

但是這個坑大家千萬別踩??！

不出意外的話是出意外了，有一天早上，著急上班就沒吃早餐，空腹喝了一袋沒有稀釋的左旋肉堿，就跑去上班了。

本來我是那種腸胃嘎嘎好的人，可是那天，先是腹痛，然后越來越痛，痛得滿臉是汗，到后來仿佛看見太奶了，NO～

直到我的親閨蜜來給我投喂了一根玉米，我才慢慢緩解過來。（當(dāng)時她仿佛像我的神一樣降臨）

后來去查資料才知道，這個小東西吃了后可能會有胃腸道反應(yīng)，不僅不能空腹喝，而且還要稀釋后喝，我真的是觸發(fā)了被動技能，連踩兩個坑呀！

所以后來我都按照嚴(yán)格的吃法來吃了，講真的，健康地瘦下來后真是怎么穿衣怎么洋氣啊，在沒有最終達(dá)到我的目標(biāo)之前，我也會一直吃它的，我也會不斷給姐妹們分享我的使用心得。

如果有姐妹想試試它或者還有什么不懂的問題，歡迎打擾哦，大部分時間都在線哈～

2024-02-26 18:09:489143人瀏覽