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內(nèi)容大鋼

    《教你74個(gè)美容瘦身秘方》用作者彭霞搜集到的民間土方和他人美白瘦身的真實(shí)案例，幫助讀者找到屬於自己的美白瘦身信念，是一本適用於廣大女性的健美實(shí)用書(shū)。作者深入民間，與體驗(yàn)者們親密接觸，並用通俗易懂的故事，娓娓講述她們美白瘦身的原理、方法與材料。由於方法獨(dú)特，器具或材料經(jīng)濟(jì)實(shí)用，便於操作，效果顯著持久，深得廣大艾性體驗(yàn)者喜歡，是一本能幫你提升自信心的好書(shū)。

作者介紹

彭霞
    彭霞，筆名蘭草，幼師，多家美容雜誌的資深撰稿人、專欄作家。70年代中期出生女子，熱愛(ài)美容與健康，並時(shí)常受某些社會(huì)團(tuán)體邀請(qǐng)參加一些美容健康知識(shí)講座。

目錄

第一輯  花容月貌吃出來(lái)
    紅果清露，享受酸甜美麗人生
    朗姆酒，讓女人自信的法寶
    熟雞蛋美膚——沒(méi)有丑女，只有懶女
    碳酸水，開(kāi)啟美麗之門(mén)的活膚水
    黑茶養(yǎng)顏，美麗與愛(ài)情雙豐收
    魚(yú)膠美容，吃出好肌膚
    揭開(kāi)花生衣美顏妙方
    雞蛋殼，被遺棄的嫩膚寶貝
    美膚王「燉三雪」傳情l青更長(zhǎng)
    告訴你一個(gè)瘦身的秘密：酸筍
    一抹瘦，輕鬆享「瘦」愛(ài)
    嚼一嚼，懶饞妹妹的輕鬆瘦身餅
    蘑菇，吃出來(lái)的美
    魔芋粉，幫我輕鬆掉肉15斤
    「豆腐渣」，也能創(chuàng)造美麗
    酸豆汁，讓你苗條起來(lái)的風(fēng)味小吃
    花草紅酒秘方，成就女人的第一事業(yè)
    神曲，美是這樣吃成的
    四季之美，我主幸福
    美女美臀記
第二輯  神奇中藥俏佳顏
    丹參紅顏，永遠(yuǎn)不老方
    用葡萄籽美膚，還你魅力容顏
    姑媽的軟膏美膚系列，讓你不美都很難
    火棘子，讓你膚若凝脂
    螺旋藻，開(kāi)啟美麗之門(mén)的金鑰匙
    選擇誘人羊脛骨，做個(gè)漂亮美白女人
    滅斑掃黑面膜，讓肌膚呈現(xiàn)自然亮麗光澤
    益母草內(nèi)外兼治，還你美麗好肌膚
    自製武當(dāng)葯浴配方，肌膚之美重在調(diào)理
    宮廷美膚方，換你貌美似花
    神炭洗浴，洗凈污垢還我美白女人
    自製茶枕，變身睡美人
    職場(chǎng)美女大「鹽」美麗心經(jīng)
    五味子，給你美麗生活
    車前子殼粉，讓你美麗健康一生
    體膜幫你塑造完美女人
    熱石療法，SPA出美麗人生
    熏臍，還我健康美麗好身材
    貴妃玉乳酥豐胸，擁有傲人胸姿不是夢(mèng)
    古方草藥球，排毒瘦腿SPA變身瘦美人
    美眼敷膜DIY，送你傳情美目
    消除眼袋，贏得了我的愛(ài)情
    DIY豬皮凍除皺面膜，敷出美滿幸福生活
    我用養(yǎng)腎方打造柔情「電眼」美女
    在對(duì)戰(zhàn)色斑的日子里
第三輯  動(dòng)動(dòng)身體才「享瘦」
    氣功「享瘦」，美麗生活大PK
    每天伸腿幾分鐘，腹部贅肉全跑光

    健康瘦身始於足下
    瑜伽塑身，輕鬆做美麗女人
    高溫按摩，拋卻面部贅肉的煩惱
    每天按摩15分鐘，幫你做個(gè)素顏美女
    杜松子精油，幫我重新找回自己
    打造翹PP，給你好身材
    女人，請(qǐng)你驕傲地抬頭挺胸
    九竅溫炙，鹽沙包炙出青春好容顏
    石頭砭出美麗
    藏葯蒸熏，健與美的最佳方案
    四招讓你胸部飽滿性感
第四輯  排毒減壓內(nèi)外美
    「蒸臍」狂減贅肉，我的美從肚臍眼開(kāi)始
    發(fā)燒瘦身，重燃生活激情
    酵素離子溫浴，排毒養(yǎng)顏一身輕
    口吮植物油，粉面佳人的排毒養(yǎng)顏法
    淋巴排毒，美麗容顏洗出來(lái)
    魔罐排毒，拔出窈窕好身材
    凝膠燃脂排毒貼，體貼女人的知己
    肝區(qū)熱敷，遠(yuǎn)離毒素做美麗女人
    濕裹療法，燕麥秸排毒助我舊貌換新顏
    蒜汁滴液，清洗血液換我青春不老
    基謝列夫清血法，乾乾淨(jìng)淨(jìng)才能做美麗女人
    時(shí)段排毒減肥，贅肉疾病全跑光
    血型瘦身，最適合自己的窈窕方式
    睡眠一最好的美膚品
    生理周期美容，呵護(hù)自己做美麗女人
    汗蒸排毒，我看行

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