由湖北省作家協(xié)會(huì)會(huì)員、時(shí)尚雜志撰稿人，雜志專欄簽約作家彭霞撰寫(xiě)，中國(guó)人民大學(xué)出版社出版的《教你74個(gè)美容瘦身秘方》已經(jīng)隆重上市。這本書(shū)是作者彭霞?xì)v經(jīng)幾年時(shí)間，奔走于民間搜集而來(lái)的美容瘦身絕秘方，每一種秘方都有真人實(shí)踐，且具有效果頗佳，成本小，便于操作等特點(diǎn)，值得一讀。

   書(shū)名:教你74個(gè)美容瘦身秘方原價(jià)：36元作者:彭霞著出版社：中國(guó)人民大學(xué)出版社出版日期：2014-10-01ISBN：9787300201184字?jǐn)?shù)：頁(yè)碼：232版次：1裝幀：平裝開(kāi)本：16開(kāi)商品重量：編輯推薦
  私家收藏的民間美容美顏瘦身秘籍，美白、瘦身、女人一生的追求。目錄
花容月貌吃出來(lái)
紅果清露，享受酸甜美麗人生
朗姆酒，讓女人自信的法寶
熟雞蛋美膚——沒(méi)有丑女，只有懶女
碳酸水，開(kāi)啟美麗之門(mén)的活膚水
黑茶養(yǎng)顏，美麗與愛(ài)情雙豐收
魚(yú)膠美容，吃出好肌膚
揭開(kāi)花生衣美顏妙方
雞蛋殼，被遺棄的嫩膚寶貝
美膚王“燉三雪”傳情情更長(zhǎng)
告訴你一個(gè)瘦身的秘密：酸筍
一抹瘦，輕松享“瘦”愛(ài)
嚼一嚼，懶饞妹妹的輕松瘦身餅
蘑菇，吃出來(lái)的美
魔芋粉，幫我輕松掉肉15斤
“豆腐渣”，也能創(chuàng)造美麗
酸豆汁，讓你苗條起來(lái)的風(fēng)味小吃
美白瘦身民間秘方
美白瘦身民間秘方內(nèi)容提要
  《教你74個(gè)美容瘦身秘方》是作者在工作之余，多年奔走、深入民間，收集的美白瘦身秘方。通過(guò)與體驗(yàn)者們的親密接觸，用通俗易懂的故事，娓娓講述美白瘦身的道理。行文風(fēng)格簡(jiǎn)潔流暢，方法獨(dú)特，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，便于操作，效果顯著持久。文摘
  第一輯花容月貌吃出來(lái)
  我納悶兒地問(wèn)，你讓我學(xué)做糕點(diǎn)？表妹竊笑道，我讓你拿它美容，這美容方子還是你表妹夫傳授的呢。見(jiàn)我不解，隨即，小表妹自信地指著自己的臉和身材說(shuō)，你沒(méi)見(jiàn)我苗條了，漂亮了？
  原來(lái)，小表妹用的就是這種美容藥。只見(jiàn)表妹將小蘇打溶于純凈水中，便成了色透明的碳酸水。碳酸水的瘦身功效：
  瘦身原理：腸胃受到釋放出來(lái)的二氧化碳?xì)怏w的強(qiáng)烈刺激，血液循環(huán)加快，消化力及蠕動(dòng)力增強(qiáng)，改善便秘。體內(nèi)沒(méi)有過(guò)多的廢物囤積，身體變得輕盈消瘦。
  清晨起床后：喝一杯碳酸水，感覺(jué)肚子里全是氣。就餐進(jìn)食前半小時(shí)：喝一杯碳酸水，胃部產(chǎn)生飽足感，不再那么饑渴。喝后就餐時(shí)食量減少，所攝取熱量隨之減少，進(jìn)而達(dá)到輔助減肥的功效。晚上臨睡前：喝一杯碳酸水，此時(shí)，碳酸水可刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，體內(nèi)分泌腎上腺素使貯存于體內(nèi)的脂肪逐漸消耗，促使體重明顯減少。喝了一周后：體重減輕。利用這種減肥方式所減下的體重比較持久，但要注意不能放糖，否則，會(huì)造成脂肪囤積的反效果。
  美膚功效：
  美膚原理：碳酸水滲透力較強(qiáng)，能夠滲入到毛細(xì)血管和動(dòng)脈，促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，改善面部晦暗之色。
  DIY碳酸水面膜
  功效：改善面色。
  材料：碳酸水少量，1/2匙海藻粉、1匙甘油。
  制作方法：用勺子舀取1/2匙海藻粉和1匙甘油混合，再加入少量的碳酸水并攪拌成糊狀。
  ……作者介紹
  彭霞，筆名蘭草，幼師，多家美容雜志的資深撰稿人、專欄作家。70年代中期出生女子，熱愛(ài)美容與健康，并時(shí)常受某些社會(huì)團(tuán)體邀請(qǐng)參加一些美容健康知識(shí)講座。

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