人每天要喝多少毫升水
來源:泰然健康網 時間:2024年12月07日 03:58
正常情況下每天的飲水量在1500-2500ml,不同生活、工作、飲食習慣下,飲水量有所不同,如活動量較大的人,或者容易出汗的人,特別是在高溫下作業(yè)時,每天飲水量會明顯要多于一般人,每天飲水量大概在3000ml,甚至更多。如果冬天活動量較小,出汗比較少,每天的飲水量可能在1500ml左右。但是只要是尿量正常,心功能、腎功能正常,每天適當多喝水、多排尿也沒有問題。
但是有些人每天的飲水量需要適當控制,如有心力衰竭或者有基礎性心血管疾病,經常出現胸悶、憋氣、不能平臥、雙下肢浮腫,每天的飲水量必須要控制,否則會加重心力衰竭。另外腎臟病患者,特別是合并大量蛋白尿、低蛋白血癥的患者需要限制飲水量,如腎病綜合征,出現雙下肢浮腫、眼瞼浮腫,甚至胸水、腹水、尿量減少,必須要每天控制飲水量,每天飲水量在1000ml左右。
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