愛美是女人的天性，如今是以瘦為美的時代。苗條的身材是每個女人都想擁有的。然而，減肥并不是一件容易的事。節(jié)食把自己每天都餓得頭昏眼花，運動又把自己累得筋疲力盡，幾番折騰下來不僅身心疲憊，身體越來越差，最可恨的是，身上的肉也沒掉幾斤。

　　怎么辦呢?有沒有什么輕松的減肥方法呢?看到各大商場、藥店各種各樣的減肥茶、減肥藥賣的如火如荼的，也買了幾盒回家試試。不試不知道，一試拉到暈，那些個茶和藥吃完之后要么拉個不停，要么讓人誰不著覺，吃的時候減了幾斤，停了之后沒幾天又反彈。

　　減肥怎么就這么難呢?經(jīng)過是件證明，減肥的確是一門科學(xué)?？茖W(xué)的減肥，不如尋求專業(yè)機構(gòu)的幫忙吧?？墒牵鎸θ缬旰蟠汗S般遍地開花的眾多減肥機構(gòu)，到底選哪個好呢?而且每家減肥機構(gòu)的宣傳聽上去都好誘人啊，這個“××次減肥××厘米”，那個“××包減”，這些商家五花八門的宣傳可信嗎?這些減肥機構(gòu)與產(chǎn)品暗藏著什么陷阱呢?

　　下面就介紹一些減肥機構(gòu)鮮為人知的貓膩兒，了解其中的一些“秘密”，讓我們在選擇減肥機構(gòu)時有效地防“忽悠”。

　　陰濕招1：神奇“鏡”“尺”“稱”，1天掉2斤，3天瘦4-5寸，越照越苗條。 一般去到減肥機構(gòu)，機構(gòu)都會給顧客量身，還會讓顧客照鏡子、稱體重，有些更加專業(yè)的減肥機構(gòu)，還會給顧客測脂。這時候，消費者一定要注意了，甜蜜的第一個陷阱正在向你靠近。

　　案例1：

　　北京一家減肥機構(gòu)聲稱能夠“一次瘦腰6-21厘米”、“局部減肥可減尺寸不減體重”，而且檔次和價格都比較高，一次瘦腰價格為380元。消費者吳女士前往體驗，工作人員給她身體上涂了一種膏狀的東西，然后裹上一個發(fā)熱的電毯似的東西，最后插上電源……治療結(jié)束以后，工作人員一量吳女士的腰圍尺寸，說減掉了3厘米?；氐郊遥瑓桥拷?jīng)過測量發(fā)現(xiàn)，她的腰圍尺寸一點變化也沒有，原來是工作人員在尺寸上作了手腳。

　　解析：

　　首先說減肥機構(gòu)的“鏡子”，據(jù)業(yè)內(nèi)人士透露，一般減肥中心的鏡子可稱為“神鏡”，他們利用的是凹透鏡使物體寬大的原理，使你發(fā)現(xiàn)自己的體形比平日里更為臃腫。而當(dāng)減肥計劃結(jié)束時，減肥機構(gòu)就會反其道而行之，將凹透鏡換為微微有些突出的凸透鏡，讓你的身材變得纖細修長。

　　其次是“尺子，不少減肥中心的尺子是可以伸縮的“魔尺”。通常在減肥前，減肥機構(gòu)會用普通的皮尺量一下腰圍、臀圍等部位，而在最后一天，他們會用一個比一般的皮尺刻度大一點的特制皮尺，來量你的腰圍、臀圍的尺寸。

　　還有一些減肥機構(gòu)在測量的時候，會讓顧客采用平臥的姿勢，選取一個顧客視線不及的角度，以便將尺寸“放出”5厘米左右報給顧客。由此，減肥的“效果”就不難體現(xiàn)出來。

　　再次，就是不準確的“專用減肥秤”。在減肥前稱體重時，一些減肥機構(gòu)會悄悄地將指針往大調(diào)上1至2格;減肥計劃結(jié)束后，服務(wù)小姐又會悄悄地將指針往回調(diào)1至2格。

　　了解了這些手法之后，大家就可以明白，為什么一些減肥機構(gòu)做一次減肥，就可以快速見效，立馬瘦2-3斤，減3-5厘米了。

　　對策：其實這招已經(jīng)不是什么新鮮手法了，早在我們我們媽媽輩就見識過，在菜場買水果買菜時，有些小販就愛缺斤少兩，不過這次稱量的不是水果蔬菜，而是我們自己的體重。建議大家可以在家先測量好實際體重和量好各種圍度，或是自帶一條軟尺，然后將自己測量的數(shù)據(jù)和減肥中心測量出的數(shù)據(jù)進行比較。

　　要是沒有自帶工具或是忘記事先測量好自己的相關(guān)數(shù)據(jù)怎么辦你?一些精明網(wǎng)友支招，你可以要求給你測量數(shù)據(jù)的減肥中心的服務(wù)人員一起來測量，畢竟她又不減肥，體重應(yīng)該是不變的，可以做為參照物。

　　陰濕招2：免費測脂、免費瘦身、做代言人免費瘦身，免費花去幾萬塊

　　“小姐，你被XX減肥機構(gòu)抽中做免費代言人，請你到店里來看一下，絕對不收錢?！?/p>

　　“恭喜你，你被選中了，可以享受我們公司的免費測脂和減肥優(yōu)惠活動”

　　你是不是覺得這些這些話很熟悉，或是也接到過類似的電話。免費試減，免費測脂，做代言人可以免費瘦身，聽上去是不是很吸引人啊。真得是免費嗎?

　　案例2：

　　青島劉女士說了自己在一家減肥機構(gòu)的遭遇，“我在報上看到她們推出50元5日試減，當(dāng)時打電話咨詢說不需要再交任何費用，第一次去還好，第二次以后店員就過來輪番轟炸，有的叫我買178一瓶的減肥藥“XX”膠囊，說可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，治便秘;有的來叫我買188一瓶的英國牌子的精油，說減肥效果好，當(dāng)時經(jīng)不住她們的慫恿一時糊涂我買了藥和精油。錢雖然花的不多，但心理有種被欺騙的感覺。后來她們又叫我花4580辦她們家的“vip終身會員卡”我才意識到，所謂試減什么的都是噱頭，根本就是個投錢的無底洞，做完那次我就再沒去?！?/p>

　　除了劉女士遭遇的這種免費減肥，還有一些纖體公司聲稱提供免費代言人療程，稱參加者只要成功減磅就可獲退款，但有一些瘦身苦主反映雖達至目標體重，卻遭公司以種種理由拒絕退款;亦有苦主指，公司職員簽約時曾口頭承諾可中途退款，但事后卻‘反口覆舌’。

　　對策：

　　要知道天下沒有白吃的午餐，不少纖體公司愛以“免費健康檢查”作誘餌找攬客人，進到店后不是把你說的很胖很嚴重，就是在你享受服務(wù)的時候用言語輪番轟炸你，到最后你要退款時就被拒絕，有得甚至遭禁錮，或被職員毆打。

　　因此，提醒消費者一定要小心衡量纖體服務(wù)的可信程度，如果實在想要嘗試一下免費測試，記得不要帶一分錢進去，包括連信用卡都不要帶去，即使你最后想要購買該機構(gòu)的服務(wù)，也可以出來之后冷靜一下在確定是否需要，還可以了解一下減肥機構(gòu)所給的報價是否合適。

　　陰濕招3：獨家產(chǎn)品、祖?zhèn)髅胤綄崬槿裏o產(chǎn)品

　　“這是我們公司獨特配方配制XX減肥精油，用了以后保證你一定瘦”

　　“XX膠囊是我們公司利用龐大的科研力量結(jié)合了傳統(tǒng)中醫(yī)的古代秘方研制而成，對排毒減肥具有良好作用”

　　走進減肥機構(gòu)除了那些兩人眼花繚亂的高科技減肥儀器，減肥產(chǎn)品也是各家減肥機構(gòu)的法寶，在你享受儀器減肥或是按摩的同時，身邊的服務(wù)人員總是喋喋不休的在你身邊推薦他們家的獨家產(chǎn)品，并且會告訴你這些按摩配合這些獨家產(chǎn)品的效果一流，在一問價錢，那都是高的驚人，這時候商家又會告訴你這些產(chǎn)品是特制的，在市面上買不到的，但是讓人意想不到的是這些所謂的特制獨門減肥產(chǎn)品竟是違規(guī)產(chǎn)品，還有一部分是三無產(chǎn)品。

　　案例3：

　　廣東錢女士在一家廣東知名纖體機構(gòu)購買了一個纖體療程，在接受纖體療程的過程中，經(jīng)不住店員的游說，購買了一瓶該店的高濃度纖體產(chǎn)品，據(jù)錢女士說該產(chǎn)品包裝簡陋，只貼有簡易標簽，標簽上都是些英文，在店里按摩使用過后，剛開始覺得熱辣辣的，店員說是正常反應(yīng)?；厝ブ螅l(fā)現(xiàn)使用過產(chǎn)品的部分奇癢難當(dāng)，還出現(xiàn)了小疙瘩。咨詢店員，店員說是正?，F(xiàn)象，數(shù)天之后，錢女士到醫(yī)院就診，醫(yī)生告訴她是過敏，建議停用該產(chǎn)品。錢女士找到該機構(gòu)要求退回該產(chǎn)品，機構(gòu)卻以產(chǎn)品已經(jīng)開啟為由不予退換。如要退換，也只能按價錢折換成其他療程。問題是這樣的機構(gòu)，其他的療程你還敢做嗎?

　　還有不少機構(gòu)除了推薦各種減肥霜、減肥精油，甚至還推薦減肥食品，還美其名曰是什么無刺激的天然減肥保健品。但你只要仔細一看，就會發(fā)現(xiàn)這些所謂的減肥保健品或是減肥藥，既沒有藥品批號，也沒有保健品號，最多不過是個食品號。然而根據(jù)國家有關(guān)規(guī)定，普通食品是不可以宣稱自身的減肥功效的。

　　對策：

　　對于減肥機構(gòu)的產(chǎn)品轟炸要如何應(yīng)對呢?首先在簽訂瘦身協(xié)議時，就要問清楚包不包括這些減肥產(chǎn)品，這些減肥產(chǎn)品是否需要另外計費。如果需要另外計費，則需要咨詢清楚在接受療程的過程中，這些是否必須，如果非必須，可以要求店員不要總向自己推薦。如果告知是必須的，則要求在簽訂協(xié)議時，將這些產(chǎn)品的價錢一起計入進行報價。

　　在購買這些機構(gòu)所謂的獨家產(chǎn)品。祖?zhèn)髅胤綍r，還要注意查看產(chǎn)品的包裝、機理、成分、批號和成產(chǎn)產(chǎn)地，并要求將這些自己購買的產(chǎn)品可以從機構(gòu)帶走，以方便自己查詢產(chǎn)品的真?zhèn)危坏┊a(chǎn)品有問題，也方便為索賠保留證據(jù)。

　　陰濕招4：快速減肥、包減承諾，一簽協(xié)議就反口不認。

　　不少機構(gòu)都在廣告中宣傳“XX天包減5-10斤”“XX元包減”。

　　案例4：

　　四十六歲的林女士到XX減肥機構(gòu)，職員指她體重一百二十六磅，要一個半月內(nèi)減十五磅，林女士起初擔(dān)心一個半月難減十五磅，職員遂派定心丸，口頭承諾包減到，她見對方實牙實齒，于是即場撲槌，簡略看過合約便簽署付款?；丶液螅峙坎榭磫螕?jù)，在密麻麻的細字發(fā)現(xiàn)寫有“療程不保證任何成效”，始發(fā)現(xiàn)事有蹊蹺，遂到分店理論，惟必瘦站出爾反爾，竟指從沒承諾包減，“明明應(yīng)承我包減，而家又話無保證，咁大公司都呃人，有無搞錯?！?/p>

　　減肥，大家最關(guān)心的是減掉多少。減肥中心也正是抓住這種心理，在你入會之前會告訴你，你將能減掉多少斤。這也是他們廣告中經(jīng)常出現(xiàn)的，或者是“效果明顯”，或者是“可減6-8公斤”。但是你一旦和減肥機構(gòu)簽訂協(xié)議，仔細閱讀完協(xié)議，你會發(fā)現(xiàn)從頭到腳，你都無法在協(xié)議中找到多少天包減多少的承諾。有的甚至，你會在協(xié)議不起眼的地方看到一行密麻麻的細字，上面寫著：療程不保證任何成效。也有的在合約上用更小的字寫上“無任何口頭協(xié)議”。

　　對策：

　　對于商家的減肥承諾，千萬不要看她說什么，而是一定要看清楚商家的協(xié)議上寫什么，不要放過協(xié)議上的任何一個字和條款，對于不清楚的和有爭議的，一定要問清楚商家，并要求將其解釋附在協(xié)議中，對于商家的包減承諾，一定要其在協(xié)議中列明。如果商家不肯，那么它的承諾有幾分可信也就不言而喻了。

　　另外，需要說明的是 “效果明顯”本身就是個模糊概念;再說，你說人人能減6-8公斤，那我要是只有45公斤呢，減到35公斤還不輕到飛起。所以，誠實的減肥廣告應(yīng)該宣傳減肥效果因人而異。

　　對于減肥中心來說，沒有什么比學(xué)員的減肥檔案更有說服力了。成熟的減肥中心都應(yīng)該有這種資料。所以，建議你在選擇減肥中心，先向他們索取9-12個月以來的學(xué)員人數(shù)和個人減肥檔案。如果，他們以各種借口拒絕向你提供時，那么你心里就要有點數(shù)了。而判斷學(xué)員減肥成效的標準是，她們在一年中應(yīng)最少能減去自身原有體重的5%。

　　對于一家好的減肥機構(gòu)來說，學(xué)員成功減肥之后，減肥機構(gòu)是會對其體重是否反彈提供相應(yīng)的跟蹤服務(wù)的。

　　陰濕招5：終身卡不終身 辦卡容易退卡難

　　不少減肥機構(gòu)除了向顧客推銷產(chǎn)品外，還會以“減肥是一輩子的事”為借口，向顧客推銷終身卡。終身卡真能終身包瘦嗎?

　　案例5：

　　奉為上賓的款待，熱情如火的服務(wù)，上海XX機構(gòu)一開始給馮女士留下蠻好的印象。唯一不舒服的是隔三岔五被動員買新產(chǎn)品。店長說服馮女士，“干脆補夠一萬元買個終身卡，以后就一分錢也不用花了?！倍跖磕莻€店因推銷不動，更是以出血價四折銷售萬元卡。根據(jù)卡上規(guī)定，成為了終身卡會員的她們，可以終身免費享受基礎(chǔ)美容、美體、沐足。店長還許諾：“拿著這張卡，在全國任何一家連鎖店都可以享受免費服務(wù)”。

　　“在買終身卡時，我們確實懷疑過。但店長說，你絕對可以放心，我們公司是一家全國連鎖的大型纖體公司?！钡觊L甚至給馮女士出具了一份蓋了公章 的終身免費服務(wù)的承諾書。馮女士不再懷疑?？墒菦]想到過了幾天，該店店長店長卷錢逃走了，馮女士想要轉(zhuǎn)到其他分店，結(jié)果其他分店以種種借口不接受，表示要接受也可以，要重新辦卡。原來的終身卡變成了一張廢紙。

　　不少終身卡都價格不菲，可為什么還有這么多人辦呢?因為店員會告訴你，你可以終身享有服務(wù)，一周就算是1-2次，5-10年下來，就上百次了，平均每一次才幾元錢。一次幾塊錢就可以享受到這么好的服務(wù)多好啊。一聽是不是很誘人啊，但你只要反過來想想，你在這里躺1-2個小時，商家才收你幾塊錢，靠什么盈利，沒錢賺不會倒閉嗎?一關(guān)門，你上哪享受服務(wù)去啊。再說了，去減肥機構(gòu)是希望減肥成功，而減肥成功的一個很重要的標準就是不反彈，你要是都成功瘦身了，干嘛還要在那減肥呢?那如果3-5年，你都不瘦，終身在那按也白搭。

　　還有所謂的終身卡，可以隨時享有服務(wù)，也是有陷阱的。很多時候，當(dāng)你想去享受服務(wù)的時候，商家會告訴你這個時刻客人已經(jīng)滿了，讓你換個時間，而可換的時間常常是你沒有空的時間。

　　對策：

　　堅決不要辦理什么終身卡，有提供終身卡的纖體公司，提醒消費者都要擦亮眼睛看清楚了。另外提醒那些辦了卡的消費者，一定要向?qū)Ψ剿魅」景l(fā)票或是有該公司公章的收據(jù)。避免發(fā)生事故后，索賠無據(jù)。

　　陰濕招6：宣稱不節(jié)食減肥，轉(zhuǎn)頭逼你食追命餐單。

　　在節(jié)食減肥的危害和痛苦得到大家一致認同之季，各家纖體機構(gòu)紛紛推出了不節(jié)食一樣可以減肥的口號。在纖體機構(gòu)減肥真的不用節(jié)食嗎?

　　案例6：

　　王女士在XX減肥機構(gòu)減肥剩最后一周療程，但只減去十二磅，眼見離目標尚遠，營養(yǎng)師便提供排毒餐單給她速效減肥。包括首三天早午餐只食兩條蕉及脫脂奶，晚餐只有1碟水煮青菜和3兩肉，第四至七天則只有菜及少許肉類，王女士說：“我好久都沒有吃飽啦，整天覺得頭昏眼花，沒有力氣。”

　　看過這餐單后，相信沒有人不覺得這不是節(jié)食，節(jié)食是即使短時間可以讓節(jié)食這極速減重，但過后會迅速兼倍數(shù)反彈，難以長期維持修身，“突然減低吸收卡路里，其后如常進食，身體會容易吸收食物，到時會反彈得更快?！遍L期跟這餐單進食有害無益，“輕則便秘、精神不集中?！睋Q句話說，要是長期按照這個餐單減肥，無疑是拿自己的性命開玩笑。

　　對策：

　　一些減肥機構(gòu)的美容師會告訴顧客回家只能吃黃瓜、西紅柿等蔬菜，不能吃主食等，用這樣的方式，任何人不用去減肥機構(gòu)，餓也餓瘦了。瘦身最好的方式就是合理飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，現(xiàn)在的抽脂等方式能讓人在短期內(nèi)迅速消瘦，但對身體的危害極大。

　　另外，消費者也可以利用現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)來計算營養(yǎng)師每天給出的營養(yǎng)餐單的食物總熱量，根據(jù)國家衛(wèi)生部疾病控制司2003年頒布的《中國成人超重和肥胖預(yù)防控制指南中》指出，每天能量攝入低于800大卡的飲食是屬于超低能量的飲食，最好在醫(yī)護人員的嚴密觀察下進行，一般低能量減重膳食，設(shè)計為女性1000-1200千卡/天，男性1200-1600千卡/天。

　　陰濕招7：優(yōu)惠信息個個勁，優(yōu)不優(yōu)惠無人知

　　隨著競爭的激烈，減肥機構(gòu)也迎來了價格大戰(zhàn)。什么買一送幾啊，免費贈送抵扣券，幾折優(yōu)惠，看上去一個比一個優(yōu)惠，一個比一個吸引，真是這樣嗎?

　　案例

　　肖女士看到自己心儀的某知名減肥機構(gòu)在做“買一送三”的活動，心想很劃算，決心要花點本錢瘦身了，在機構(gòu)咨詢過后，顧問給她推薦了纏繃帶瘦身，價錢頗高。 肖女士當(dāng)時猶豫了一下， 顧問又主動建議先減少一半，說做做看效果先。

　　肖女士問到廣告中說的買一送三，顧問解釋到是做繃帶的話，無論想減肚子，大腿，手臂或肩膀(不太記的清第四個部位)中的哪一個，其他三個部位都免費 但實際上是， 繃帶本來就是纏全身的， 并沒有分別纏這一說。 看來這個所謂的優(yōu)惠不過是個噱頭而已。

　　有些減肥中心利用顧客“少花錢，多辦事”的心理，以低報價來吸引客源。而一旦你去到之后，尤其是在了解了它的收費之后，發(fā)現(xiàn)一些所謂的優(yōu)惠一點也不優(yōu)惠，甚至更貴。首先是不少減肥機構(gòu)的報價是不對外公開的，你無從比較，顧問張口說是多少就多少，真正有多優(yōu)惠，只有商家心里清楚;其次，不少優(yōu)惠是在原有的價格提升之后打折，或是像肖女士遭遇的一樣，只是要原有給你的服務(wù)換了個更好聽的說法賣給你。

　　另外還有一寫不良商家在你報名后，還會向你收取各種名目的額外費用，像什么服裝費、場地費、器材費，甚至于洗澡費、存衣費等等，所以千萬不要被這種美麗的糖衣所蒙騙。

　　對策：

　　報名前，向老學(xué)員詢問一下她們一年或一期要支付的全部費用是多少，或是上網(wǎng)看一下一下在機構(gòu)體驗過瘦身的網(wǎng)友的報價，然后再綜合對比減肥的質(zhì)量。價格是個甜蜜的陷阱，一旦選錯了就像炒股一樣，被套住了就要不斷往里扔錢了。

　　最后，要向店員了解清楚減肥療程的付費是否包含了在減肥的過程中要使用的產(chǎn)品，減肥的過程當(dāng)中是否要加其他產(chǎn)品，產(chǎn)品是否需要另外計費，以免掉入價格消費陷阱。

（實習(xí)編輯：何麗麗）

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