提示：本內(nèi)容由百度健康醫(yī)美提供，僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

左旋肉堿的作用與功效是什么

2023年3月27日

梁洪遠主任醫(yī)師感染科

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

三甲

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

左旋肉堿具有使脂肪轉(zhuǎn)化為熱量的作用，主要功效包括減肥、增強耐力與抗疲勞等。

左旋肉堿又稱L-肉堿，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。對人體無毒副作用。特別適合人們配合做有氧運動來減脂。左旋肉堿是正常存在于人體內(nèi)的，一般是在肝臟和腎臟中產(chǎn)生，并儲存在肌肉、精液和腦組織中。左旋肉堿最主要的作用就是促進人體脂肪的代謝，加快脂肪的燃脂，對于減肥有非常好的作用。再就是左旋肉堿可以增強人體肌肉的耐力，從而達到抗疲勞及提高運動能力的作用。

左旋肉堿正常存在于人體內(nèi)，而左旋肉堿也存在于動物的紅肉之中，日常生活中可以多吃一些瘦肉，包括牛肉、豬肉等，有助于減肥成功。

相關(guān)知識

【左旋肉堿】左旋肉堿的危害、哪個牌子好、能減肥嗎、副作用、真的有用嗎
左旋肉堿反彈嗎
左旋肉堿是減肥作弊武器，還是智商稅？
左旋肉堿減肥產(chǎn)品哪個牌子好？如何選擇左旋肉堿
左旋肉堿：減肥神器還是智商稅？一文帶你揭開真相！
左旋肉堿茶多酚膠囊：助力健康減脂
魔法燃脂！解密左旋肉堿：運輸脂肪,燃燒能量,重塑身形！
該如何減肥？做力量訓(xùn)練前吃左旋肉堿有幫助
左旋肉堿、酵素…吃這些減肥能靠譜嗎？丨劍眉專欄
美林康牌左旋肉堿綠茶膠囊，健康綠色的減肥才是正確的選擇。

網(wǎng)址: 左旋肉堿的作用與功效是什么 http://m.u1s5d6.cn/newsview320683.html