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【步驟圖】美白、去脂、無糖獼猴桃酵素的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 06:28

美白、去脂、無糖獼猴桃酵素

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作者： 七七彩虹愛美食

space 獼猴桃的功效：美白、去脂減肥、促進(jìn)消化、促進(jìn)傷口愈合，提高免疫力。 想到做獼猴桃酵素實在是因為獼猴桃果放了一個多月還不軟糯，食之無味，棄之可惜，索性就做獼猴桃酵素了。

用料

獼猴桃凈果肉 500克 菌條 2根 純凈水 1000克

美白、去脂、無糖獼猴桃酵素的做法步驟

步驟 1

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獼猴桃去皮取凈果肉。

步驟 2

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把果肉、菌條、純凈水放入酵素桶內(nèi)，攪拌均勻。切記：做酵素的器皿不能沾有一點油膩，否則酵素會做失敗。

步驟 3

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蓋上酵素桶蓋子，夏、初秋室溫發(fā)酵72個小時。冬天的話，要做保溫處理。

步驟 4

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發(fā)酵二十四小時后，拿起酵素桶搖晃搖晃，哈哈！繼續(xù)發(fā)酵中。

步驟 5

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發(fā)酵四十八小時時的樣子。

菜譜創(chuàng)建時間：2021-09-24 12:40:29

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