秋葵中含有鐵、鈣等成分，具有預(yù)防貧血的效果。秋葵中的鋅、硒等微量元素，能增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)常食用可促進(jìn)細(xì)胞健康生長(zhǎng)，降低患癌的幾率。獼猴桃加豆奶后再遇上南方蔬菜秋葵，完美的邂逅，感受其中濃濃的浪漫。獼猴桃中富含多種維生素，是具有美容效果的水果，能增白、淡斑、排毒。想要提高免疫力又“貪心”想擁有美麗肌膚，可以試試多喝這款蔬果豆?jié){哦。下面，我就將這款獼猴桃秋葵豆飲的做法，為大家獻(xiàn)上。
食材
獼猴桃：80克
秋葵：50克
豆?jié){：100毫升
做法步驟
展開(kāi)剩余 52 %
1、將洗凈的秋葵去柄，切塊
2、將洗凈獼猴桃去皮，切塊
3、先將秋葵塊和獼猴桃塊倒入榨汁機(jī)中
再倒入豆?jié){，榨成豆?jié){汁
（約15秒）
4、榨好后，將蔬果汁倒入杯中即可
小貼士
秋葵可以先汆煮2分鐘左右，能去除部分黏液。
