問

重度肥胖怎么辦才能有效減重

提問時(shí)間：2020-10-11 10:26

我想了解一下重度肥胖怎么辦才能有效減重？

答醫(yī)生回復(fù)

高清歌 副主任醫(yī)師

三甲 上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

重度肥胖者可通過控制飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物等方式進(jìn)行有效減重。
1、控制飲食：重度肥胖者需要進(jìn)行飲食控制，每天嚴(yán)格限制進(jìn)食的總熱量，減少高脂肪、高糖分、高熱量的食物，以清淡的蔬菜飲食為主。
2、運(yùn)動(dòng)：在控制脂肪攝入的同時(shí),要多做運(yùn)動(dòng),把多余的脂肪燃燒掉,這樣就可以有效的減肥成功。建議在醫(yī)師指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人的身體狀況制定合理的運(yùn)動(dòng)方案。
3、藥物：如果食欲非常旺盛，每天進(jìn)食比較多，同時(shí)合并高血糖，血脂異常，脂肪肝等疾病的情況下，可以考慮減重藥物治療，如奧利司他等，用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。建議患者根據(jù)自身的身體狀態(tài)，聽從專業(yè)醫(yī)生的意見進(jìn)行規(guī)范的減重。

回復(fù)時(shí)間：2020-10-11 11:32

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