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糖尿病人能吃青稞餅么？

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳一醫(yī)師河間市一醫(yī)院內(nèi)科

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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病情分析： 您好，糖尿病病人只要少食多餐，避免糖類和淀粉類食物的攝入即可。

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糖尿病人可服用辣椒。
辣椒食用后，能提高人體基礎(chǔ)代謝率，對偏胖糖尿病人有益，由于促使病人減重，可降低胰島素抵抗、減少降糖用藥次數(shù)，起減少能量攝入或增加開支。多吃些偏辛辣的東西，機體代謝率增加，能幫偏胖病人減輕體重。比如辣椒中含有大量辣椒素，具有一定的鎮(zhèn)痛作用，還能起到減肥作用。但若病人有胃腸道的病變，或服藥時間長后，胃腸道輕度炎癥，或服藥及進食后出現(xiàn)反酸現(xiàn)象、噯氣和其他表現(xiàn)時辣椒仍應(yīng)少量、別吃得太多，避免對胃黏膜產(chǎn)生刺激作用。

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擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病人通常能吃含糖量較少的餅干。
糖尿病患者有很多東西是不能吃的。所以糖尿病患者只能吃清淡的食物。餅干分為很多種，甜的、咸的，這些都是不能吃的。吃太多會導(dǎo)致血糖升高，所以只能吃無味餅干。比如蘇打餅干，不含糖。所以糖尿病患者最好選擇不含糖、不含熱量的食物。糖尿病患者應(yīng)該選擇自己喜歡吃的東西，不要隨便吃，否則容易導(dǎo)致血糖升高。

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如果血糖能夠得到很好的控制，那么一般的糖尿病人可以少食面條；糖尿病人最好不要食用面條，因為血糖很低。具體情況是：
體內(nèi)胰島的細胞出現(xiàn)了異常，就會導(dǎo)致體內(nèi)的胰島素產(chǎn)生減少，導(dǎo)致出現(xiàn)血糖過高、飲食過多、體重下降等癥狀。面條是日常的主要食物，其中糖類含量比較高。糖尿病人可以適量的食用面條，如果有糖尿病的人，只要攝入適量的量，就不會出現(xiàn)血糖上升的癥狀。糖尿病人平時最好不要過度食用面條，否則會導(dǎo)致血糖升高。

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糖尿病人通常能吃高粱米。高粱米是糖尿病人可以食用的食物，因為高粱米是一種碳水化物，可以幫助糖尿病人補充體內(nèi)的碳水化合物，還能為病人補充身體所需的維生素及礦物質(zhì)。但是，如果患者食用過多的高粱米，可能會導(dǎo)致血糖的變化，因此建議糖尿病人每天要控制高粱米的攝入量，盡量減少對糖尿病人的血糖的影響?；颊咭⒁饧m正不良飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)剡M行運動，并且要遵醫(yī)囑堅持服用藥物，以控制血糖水平。

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肉食中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，屬于人體的一種必需的營養(yǎng)，可以選用蝦、海參、鴨肉、魚肉等。
這些肉類食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，對于糖尿病患者來說更好。糖尿病患者盡量不要喝各種肉湯，例如羊肉湯，牛肉湯等，這樣可以減少體內(nèi)脂肪的攝入，糖尿病患者要注意控制飲食，盡量少吃高熱量的食物，盡量選擇低熱量的食物，建議患者清淡飲食。

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糖尿病患者可以吃絲瓜，絲瓜中含有豐富的維生素C、維生素B和豐富的膳食纖維，能夠促進身體的新陳代謝，改善便秘，促進體內(nèi)糖分的排出，改善血糖。
糖尿病有可能是長期吃甜食，也有可能是遺傳，也有可能是胰島素分泌減少所致，要多吃含粗纖維的食物，少吃糖分高的食物，同時要加強有氧運動或戶外活動促進體內(nèi)新陳代謝，如果糖尿病的癥狀比較嚴重，可以口服二甲雙胍等降糖藥物，必要時可以注射胰島素。
糖尿病患者一般會出現(xiàn)口干口渴、身體比較乏力、身體消瘦、視力模糊、糖尿病足等癥狀，嚴重的還會引發(fā)尿毒癥，絲瓜可以促進體內(nèi)糖分排出，但是不能吃太多，否則會刺激腸胃粘膜，引起惡心嘔吐。

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