首頁(yè) 資訊鄭多燕減肥操真有那么好的效果嗎？

鄭多燕減肥操真有那么好的效果嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 19:13

搜索

鄭多燕減肥操真有那么好的效果嗎？

總是聽(tīng)說(shuō)韓國(guó)那個(gè)鄭多燕減肥操效果好，是不是真的呀，瘦下去以后會(huì)反彈嗎？

246 次瀏覽2017.02.16 提問(wèn)

最佳答案

匿名用戶

2018.12.09 回答

減肥操都會(huì)有效果的，至于效果的好和壞，完全看個(gè)人的努力程度。
我自己?jiǎn)螒{慢跑和節(jié)食，就創(chuàng)了一個(gè)月瘦38斤的成績(jī)。
有些為了推廣，會(huì)專門(mén)找一些人來(lái)做宣傳，這個(gè)就不說(shuō)了，你懂的
外部的方法再好，也沒(méi)有一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的你重要。

其他回答(4條回答)

2017.04.20 回答

你好，鄭多燕的效果好。強(qiáng)度比快走要大。

最好是快走結(jié)束后跳鄭多燕的減肥操。

不管哪種運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持下去，才能成功。

2017.03.24 回答

到現(xiàn)在鄭多燕戴紅帽子的全身操我最多還是只能練這么長(zhǎng)時(shí)間有效果。差不多一個(gè)禮拜之后就習(xí)慣了~加油~（誠(chéng)心回答，就是第一次練。但是也就這20來(lái)分鐘，練不動(dòng)的時(shí)候就休息，給個(gè)?。大概最多練25分鐘，我練了一個(gè)禮拜，而且堅(jiān)持不下來(lái)，我就汗如雨下~剛開(kāi)始的時(shí)候可以盡力而為，效果很明顯（尤其是拜拜袖沒(méi)了）,男女都可以練，她連中間的休息都是在扭腰，我就是練的她的操;好評(píng)?，腿會(huì)特別的酸

匿名用戶

2017.02.15 回答

好多明星有研究減肥操，減肥操韓國(guó)最有名，你說(shuō)的鄭多燕也是因?yàn)闇p肥操出名的，減肥操之所以適合減肥，除了減肥操是很好的有氧運(yùn)動(dòng)外，還在于減肥操是全身運(yùn)動(dòng)，不會(huì)加重身體的局部負(fù)擔(dān)。平時(shí)跳跳減肥操還是不錯(cuò)的，如果想用減肥操來(lái)瘦身需要持之以恒才可以

匿名用戶

2017.02.15 回答

鄭多燕減肥操我也練了一段時(shí)間，婆婆說(shuō)天天練也沒(méi)什么效果，好氣哦，就果斷放棄了，后來(lái)姐妹幫我從法國(guó)帶了幾盒雷圭兒，告訴我很多時(shí)尚麻豆都在用，我就抱著希望試試了，現(xiàn)在婆婆經(jīng)常說(shuō)我身材好了，人也漂亮了，在外真長(zhǎng)臉。