低卡低熱水果Top10排行
搜索了超全的40種低卡低熱量水果，并按照熱量由低到高排列，為你精選了前十種低熱量水果，讓你吃水果也能輕松瘦身！

低熱量水果的標(biāo)準(zhǔn)是每100克熱量低于50kcal，這些水果不僅美味，還能幫助你實(shí)現(xiàn)健康減重。

排名前十的低熱量水果如下：
1?? 白蘭瓜
2?? 圣女果
3?? 甜瓜
4?? 黃心瓜
5?? 楊梅
6?? 木瓜
7?? 楊桃
8?? 西瓜
9?? 草莓
木梨

這些水果的熱量都很低，非常適合減肥期間食用。當(dāng)然，也要控制好量哦！

另外，還有一些低卡低熱量的水果供你選擇：西柚、白柚、紅心芭樂(lè)、哈密瓜、芒果等。它們同樣具有高飽腹感，而且美味可口。

如果你想吃更多水果，不妨試試這些低卡低熱量的選擇吧！讓我們一起享受健康美味的水果盛宴！

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