導(dǎo)語：胖子暴力減肥法，其實(shí)，這個(gè)方法因人而異，如果你體魄特堅(jiān)強(qiáng)的話，你可以試試這個(gè)方法。但是如果你本來就是虛弱的體質(zhì)，請你千萬不要學(xué)習(xí)了，因?yàn)榻】颠€是很重要的。

暴力魔鬼減肥法

減肥第一天：

一個(gè)白煮蛋

老媽還煮成了糖心蛋，我那是感動啊，因?yàn)槭菧p肥第一天所以動力可足了呢

你問我餓嗎，說實(shí)話餓啊?。?！

減肥第二天：

早上起床一只蘋果(去皮)，晚上一頓小龍蝦+田螺+酸梅汁

你肯定要問我，說好的減肥，怎么去吃了小龍蝦那么暴力的東西？

你們懂的，朋友聚會，沒辦法，吃就吃點(diǎn)吧

減肥第三天：

伊麗莎白瓜半枚，提子20+顆

周末在家太空虛了，容我多吃的水果吧，本來只想一天只吃半枚瓜的

后來整理的衣櫥，把夏季的衣服都拿出來了，就打算犒勞下自己，再多吃點(diǎn)水果

減肥第四天：

提子20+顆，白木耳枸杞子湯

提子依舊好甜喲，這個(gè)作為早飯，

下午3點(diǎn)多又喝了白木耳枸杞子湯，特意不放糖，但是你要知道有多難吃

簡直就是在吃自來水的趕腳，不過想想能瘦，就忍忍吧

晚上朋友臨時(shí)約了看電影，不是人的再我旁邊吃了賽百味+快樂檸檬

把我饞的，我現(xiàn)在玩游戲的時(shí)候看到食物也覺得好好吃哦~~~

更別說是電影場景里的了呢~~~

減肥第五天：

一小湯匙蜂蜜，一個(gè)白煮蛋，一片全麥面包，500ML豆?jié){一杯

好艱辛的日子喲~~~早上起床覺得有點(diǎn)低血糖，

當(dāng)機(jī)立斷的喝了蜂蜜水，吃了個(gè)白煮蛋，上班路上就感覺好多了

其實(shí)你們有沒有發(fā)現(xiàn)，我每天都在攝入不同的東西

只是量很少，但是各方面有營養(yǎng)又不會長胖的東西我都在吃

豆?jié){是為了讓我有飽足感，配上全麥面包，簡直就是天堂，趕腳像是在吃正常人的早餐

減肥第六天：

一大碗紫菜醬油蝦皮湯，一個(gè)費(fèi)雷羅，西番尼(草莓果醬味)，一枚桃子，一片全麥面包

我是不是有種越吃越多的趕腳了

因?yàn)樯眢w開始抗議了，無力這種自然反應(yīng)開始出現(xiàn)了

我又是一個(gè)特怕死的，所以只能多吃點(diǎn)了

早上一起床就喝了一大碗紫菜醬油蝦皮湯，這可是我前一天晚上就想好了的呢

接著還是覺得四肢無力，我估計(jì)是低血糖了，隨手找個(gè)巧克力吞下，

出門前怕自己暈倒在路上，還吃了西番尼(是不是有人不知道這貨是什么？其實(shí)就是一種蛋糕啦，大家可以搜一下去喲)

前一天回家看到桃子上市了，特意去買的

這里我要吐槽下物價(jià)，我買了2只桃子，2只獼猴桃，1只檸檬，TMD要39大洋

桃子還不甜，太坑爹了，還有幾樣水果會在過幾天的食物里出現(xiàn)喲

全麥面包依舊趕腳非常好吃呀(爆一下品牌：山崎)

減肥第七天：

西番尼(草莓果醬味)，一碗豆腐花，一根黃瓜，一顆獼猴桃，一罐酸奶

西番尼(草莓果醬味)我覺得絕對是早飯好伴侶，解決了我低血糖的問題，又有飽腹感

豆腐花也是最近很想吃的東西呢~~~味道非常好~~~

黃瓜是午飯，一根下肚其實(shí)一點(diǎn)趕腳沒有

獼猴桃就是我之前說的，很貴的水果呀，硬邦邦一點(diǎn)都不甜，還是酸的?。。『?/p>

酸奶最近愛的是“如實(shí)”減肥初期的話，里面那包蜂蜜可以不要放

到后面實(shí)在餓得慌的階段，就可以放蜂蜜進(jìn)行調(diào)味咯

我現(xiàn)在已經(jīng)到餓得慌的階段了，特想吃-爆漿雞排，爆漿雞排，爆漿雞排

其實(shí)在這七天，我每天都會特想吃某一樣食物

然后如果它是吃了不會胖的那種

我就會想方設(shè)法的把它安排在后面幾天吃

如果它是吃了會胖了，那么會直接被我咔掉

痛苦的減肥之路，每天都好想時(shí)間過的快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)

可是再才只過了7天，尼瑪?。?！尼瑪?。?！

7天成果：減了10斤

以后每個(gè)星期我都會來更新一下，我7天所吃的食物

希望你們多多關(guān)注我咯

我也會及時(shí)回答你們問題

照片貌似是第5天拍的，恩。

那個(gè)時(shí)候已經(jīng)瘦掉6斤左右了。返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：