“被驚艷到了”“太美了”“聲音都不一樣了”……
這兩天賈玲刷屏熱搜關(guān)于賈玲減肥內(nèi)容的多個話題登上熱搜看到減重100斤的賈玲后網(wǎng)友表示手中的奶茶頓時就不香了各自立下新年的運(yùn)動小目標(biāo)

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盡管這并非一部宣揚(yáng)減肥的電影，但賈玲的身材變化的確給今年的春節(jié)檔帶來了最大的關(guān)注度。在《熱辣滾燙》片尾，賈玲分享的一篇備忘錄讓無數(shù)網(wǎng)友淚奔。這篇備忘錄，記錄了賈玲是如何用一年時間，從最初的210斤變成了電影殺青時的117斤，而在這期間，她最瘦時僅有109斤。

賈玲表示，自己不想引發(fā)“身材焦慮”，“我希望觀眾看完電影會覺得：哦，這個電影確實(shí)跟胖瘦無關(guān)，她不是變瘦了，而是變強(qiáng)了?！?/p>

賈玲的變化也激發(fā)了大家的運(yùn)動熱情。越來越多的人加入到健身的行列中，今天雖然是春節(jié)假期，也有不少人選擇來健身房運(yùn)動。

從事健身行業(yè)多年的莫佳成介紹，近幾年來，健身項(xiàng)目越來越豐富，運(yùn)動體驗(yàn)感提升。

健身教練莫佳成介紹，“拳擊其實(shí)對身體的協(xié)調(diào)性和靈活性要求很高，把它當(dāng)做有氧來做，然后也會有一定的爆發(fā)性，它的燃脂效果是比較好的?！?/p>賈玲的成功瘦身因明星效應(yīng)引得大眾爭相效仿一年減重100斤普通人可以完成嗎？健身教練提醒大家量力而行

健身教練莫佳成: “她肯定是有一定的團(tuán)隊(duì)的，她每天飲食、訓(xùn)練量包括作息都需要規(guī)劃好。自己去訓(xùn)練的話沒有那系統(tǒng)，還是找專業(yè)的團(tuán)隊(duì)會更好。”

減重背后是毅力你做過突破自我的事情嗎？

賈玲從兩百斤出頭減重至109斤，減掉了100斤，這讓許多朋友，還沒有走進(jìn)電影院就驚嘆不已，減重成功背后需要極強(qiáng)的意志力，才能最終突破自我，對此，你怎么看？

你做過突破自我的事情嗎？來源：湖北經(jīng)視《經(jīng)視直播》記者：董遼、趙皓月編輯：楊金金| 主編：李玲、郝瀅編審：田程出品：湖北經(jīng)視融媒體運(yùn)營中心

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