2022年2月7日小雞莊園答案，每天小雞莊園都會有不同的問題和選項等著大家來回答，小雞莊園答案2.7最新題目這就分享給大家，答題成功就能獲得飼料，獲得的飼料是可以喂養(yǎng)小雞的，小伙伴們可以在這兒及時了解小雞莊園2月7日的答案匯總。

2022年2月7日小雞課堂答案

適當(dāng)多喝水是不是有助于減肥

答案：是的

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《螞蟻莊園》每日一題答案大全

喝水減肥的最佳時間

1、飯前

一般來說我們在飯前的時候喝一杯溫開水，這樣可以讓我們有飽腹感，那么相對應(yīng)的飯量就會大大降低，時間長了，自然就會起到一定的減肥作用，所以說，喝水減肥的第一個時間段就是一定要選擇在飯前，同時飲食上要注意清淡為主，這樣才會讓減肥的效果最大化，也不至于造成反彈的情況。

2、起床后

另外就是早上起床后，大約在七點鐘左右的時間，這個時候身體是處于一個排毒的時期，所以說喝一杯溫開水的話，可以加速身體內(nèi)部的新陳代謝，使我們體內(nèi)的毒素排的更干凈，那么減肥的效果也就會更明顯。只是我們起床的時間盡量地要控制在六點到七點這個時間段內(nèi)，這樣的話喝水才會有減肥的效果。

飯前和起床以后都是喝水減肥的最佳時間，我們掌握好這個時間，并在這個時間段內(nèi)喝水的話，一定可以達到我們自己想要的效果，除了喝水以外，平時的飲食方面盡量的以清淡為主多吃蔬菜和水果。營養(yǎng)飲食，注意攝入適量的高蛋白低脂肪的食物，這樣不僅僅可以減肥，同時也能滿足自身的營養(yǎng)需求。

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