減肥巧克力？

幾乎每個(gè)人都喜歡它！它味道鮮美，甜美，口感融化，幽默感完美。巧克力是所有甜食中最受歡迎和最受歡迎的食物之一。然而，當(dāng)我們想要保持身材或健康飲食時(shí)，我們經(jīng)常不得不放棄。巧克力可以健康嗎？事實(shí)證明它可以！

神的食物

巧克力由可可種子制成。它是這種植物的種子，它對(duì)我們?cè)谇煽肆χ姓业降乃薪】堤匦载?fù)責(zé)，這就是為什么自1753年以來它被稱為“神的食物”。如果我們避免加工和高溫，巧克力可以是健康的。我們將從沒有任何添加劑的情況下吃生巧克力獲得最大的好處。

生巧克力

可可是抗氧化劑?（多酚，兒茶素和表兒茶素），鎂，鐵，鉻，錳，鋅?和銅的最佳天然來源之一。干可可種子含有非常高劑量的維生素C，每100克約44克。不幸的是，化學(xué)處理和加工后它消失了。生的可可豆還含有ω6脂肪酸，經(jīng)加工后會(huì)引起炎癥?？煽啥惯€含有苯乙胺（PEA），anandamide，色氨酸，?5-羥色胺，纖維和甲基黃嘌呤。

可可豆支持循環(huán)系統(tǒng)的作用并恢復(fù)自然的情緒平衡。這是屬于超級(jí)食物組的最好的產(chǎn)品之一?？煽牲S酮對(duì)老年人有益，改善腦?功能和認(rèn)知功能障礙。生巧克力具有如此多的健康特性。

可可的減肥效果

苯乙胺（PEA）是一種在可可豆中發(fā)現(xiàn)的化合物。他們對(duì)高溫非常敏感，所以吃未經(jīng)加工的豆子是有益的。事實(shí)證明，感謝PEA愛和巧克力是非常相關(guān)的，因?yàn)楸揭野肥怯梢粋€(gè)戀愛的人生產(chǎn)的！適當(dāng)?shù)?PEA濃度和鎂?劑量會(huì)降低食欲。正因?yàn)槿绱?，可可在飲食中運(yùn)作良好，并改善情緒。它的谷物也不含糖，根據(jù)品種不同，含有50％的非常好的脂肪。

健康的巧克力應(yīng)該只包含一種成分 - 可可豆。所有其他成分，如糖，乳制品，化學(xué)品，防腐劑和不健康的補(bǔ)充劑擾亂其健康益處。

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