一、腿腳浮腫什么原因呢

　　腿腫即下肢浮腫、水腫，引起腳浮腫的原因是有很多的，主要見于以下幾種：

　　1、腎性浮腫?；技毙阅I炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少了，鈉、水潴留，毛細(xì)血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會(huì)造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙組織液液聚集而引起浮腫。

　　2、心源性浮腫。當(dāng)各種心臟病發(fā)生右心衰竭時(shí)，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出進(jìn)入組織間隙內(nèi)，引起浮腫。

　　3、肝性水腫。肝硬化時(shí)肝臟結(jié)果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時(shí)血漿白蛋白過低等因素，會(huì)引起水腫。

　　4、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。

　　5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。 可見，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個(gè)癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫(yī)院作全面檢查，查明病因，才好進(jìn)行合理的治療。

　　腿部的浮腫的原因主要來(lái)源于三個(gè)方面，一個(gè)是肝臟的疾病，一個(gè)是腎臟方面的疾病，還有就是心臟方面的疾病。這三個(gè)導(dǎo)致的腿腫的特點(diǎn)是有一點(diǎn)差別的。建議大家發(fā)現(xiàn)腿腳經(jīng)常性浮腫的話最好是及時(shí)去看醫(yī)生。

二、腿腳浮腫怎么調(diào)理呢

　　1、一天內(nèi)不要換鞋。

　　2、每天都要做輕松的腿部運(yùn)動(dòng)，消除緊張度，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3、腿腳長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)后，一定要休整?？梢园茨Γ蛘咻p輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。

　　4、浮腫時(shí)，白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護(hù)浮腫部分。

　　5、晚間睡覺時(shí)，把腿部墊高。

　　6、常做一項(xiàng)簡(jiǎn)單的足部運(yùn)動(dòng)?？措娨晻r(shí)，可以用腳趾滾動(dòng)小球或小棍。

　　7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。

　　8、減少食鹽和水的攝入量。

　　9、每天晚上做完家務(wù)后，仰臥于地上，雙腿高高豎起，靠在墻上，保持10分鐘。

　　10、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。 如果休息和治療后，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高，那就必須去醫(yī)院找大夫了。

　　體內(nèi)增加太多水分排不出去時(shí)，就是浮腫。體重增加的同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。 大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時(shí)候肝病的腹水、蛋白質(zhì)不足引起的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會(huì)造成浮腫。 若從臉部開始浮腫，繼而擴(kuò)大到全身時(shí)，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。

三、治療腿腳浮腫的偏方

　　1、泡腳消水腫泡腳消水腫,采用溫開水和滲透壓原理,泡腳5~10分鐘,就可以很好的改善腿部水腫的問題.方法:泡腳水里,可以加進(jìn)適量的米酒、天然鹽或姜汁,就可以幫助血液循環(huán),代謝掉身體里多余的水分,水量要超過小腿肚.

　　2、倒立消水腫倒立可以讓下肢的血液回流,加快下半身的血液循環(huán),對(duì)消除水腫也有很好的作用,但是一定要每天堅(jiān)持半小時(shí)以上才會(huì)有效果,可以在晚上睡覺前,躺在床上,就好像踩單車一樣運(yùn)動(dòng)著.

　　3、飲食消除浮腫要消除身體浮腫,可以從飲食方法入手來(lái)維持體內(nèi)水分平衡,飲食均衡才是最重要的,攝取過量的鹽分會(huì)令水份滯留在體內(nèi),從而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,所以要維持水分平衡,就必須將多余的水分排出體外,多吃加強(qiáng)水分循環(huán)的食物可幫助消腫.還有就是,平常要減少攝取身體易受寒的食物、冷飲或增加胃負(fù)擔(dān)的食物,讓你的胃變得疲勞,使體內(nèi)的水分滯留下來(lái).除此之外,要對(duì)付浮腫,溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取,而要使胃部得到休息,晚上也應(yīng)該減少進(jìn)食,最好不要吃夜宵,以減少大量水分的攝取.

　　通過上述內(nèi)容的介紹可以了解到,小腿水腫這樣的疾病如果不是很嚴(yán)重是可以通過偏方來(lái)解決.但是這只是針對(duì)于不太嚴(yán)重的情況,如果脹痛已經(jīng)達(dá)到難以忍受的程度,大家就最好還是選擇去醫(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥,不能再依賴偏方了.

四、吃這些食物可有效緩解腿腳水腫

　　這是9種供腿腳浮腫患者選用的食療方，你不妨也試一下，也許有效!祝你早日康復(fù)!

　　1、赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。

　　2、綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。

　　3、鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。

　　4、母雞半只或童子雞1只，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。

　　5、青頭雄鴨1只，與冬瓜1000克一起煮湯食用。

　　6、豬腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。

　　7、鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。

　　8、冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

　　9、玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是為大家介紹小腿浮腫怎么辦的全部?jī)?nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了小腿浮腫是什么回事了吧，小腿浮腫不是病，但是它也是是身體疾病的一些信號(hào)，所以出現(xiàn)小腿浮腫的時(shí)候還是要及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)知識(shí)

孕婦腿腳出現(xiàn)浮腫怎么辦呢
孕婦腿腳浮腫吃什么可以緩解？
孕婦手腳浮腫吃什么好
什么是孕期浮腫
孕婦浮腫是什么原因引起的 孕期浮腫怎么辦
?孕婦小腿浮腫 竟是這原因?qū)е?/a>
【孕期浮腫】孕期浮腫原因
孕婦腳浮腫消退是不是快生的征兆
孕婦全身浮腫
瘦腿瑜伽 快速消滅浮腫腿

網(wǎng)址: 腿腳浮腫有什么偏方 http://m.u1s5d6.cn/newsview245454.html