中國教育科學(xué)研究院重點課題

 《中國青少年健康體能促進(jìn)與干預(yù)研究》

方案介紹

總 課 題 組

 1.研究意義與價值：

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中明確提出將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。以中小學(xué)為重點，建立學(xué)校健康教育推進(jìn)機制。為了貫徹中小學(xué)生健康教育的實施，結(jié)合我國青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降，尤其是體能素質(zhì)下降的趨勢，中國教育科學(xué)研究院體育衛(wèi)生藝術(shù)教育研究所特別提出中小學(xué)健康體能干預(yù)構(gòu)想。力求在學(xué)生體能素質(zhì)提升的問題上轉(zhuǎn)換思路，結(jié)合國內(nèi)外先進(jìn)的健身及運動方法和理念，如青少年動作發(fā)展規(guī)律、身體運動功能訓(xùn)練理論、康復(fù)訓(xùn)練理論等，開發(fā)一套遵循青少年生長發(fā)育規(guī)律、適合在學(xué)校體育課堂上組織的新的訓(xùn)練方法—-健康體能訓(xùn)練。

體能,通常是指一個人從事體力活動的能力。體能一般可以分成健康體能和運動體能。健康體能，則是指維護(hù)、增進(jìn)健康和提高人體基本活動能和身體素質(zhì)為主的體能；運動體能，則是指以提高專門的競技技能和提升競技水平為主的體能。在青少年階段，對于全體學(xué)生而言，更重要的是健康體能。

根據(jù)我國學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)研究，近三十年以來，中國學(xué)生體質(zhì)與健康水平持續(xù)下降。但是，具體分析組成“體質(zhì)與健康”的指標(biāo)體系不難發(fā)現(xiàn)，其中，健康的指標(biāo)，如牙齒檢查、血液檢查、蛔蟲卵檢查的結(jié)果，大部分指標(biāo)是好轉(zhuǎn)的、上升的，但與體能相關(guān)的部分（機能與身體素質(zhì)）的測試結(jié)果是持續(xù)下降，也就是說，隨著經(jīng)濟的發(fā)展、社會的進(jìn)步，與健康緊密相關(guān)的醫(yī)學(xué)問題大部分解決了，而與體質(zhì)有關(guān)的指標(biāo)，問題卻越來越嚴(yán)重。

如何解決體質(zhì)問題？中國教科院體育衛(wèi)生藝術(shù)教育研究所專門成立科研團隊，著手研制一套促進(jìn)學(xué)生健康體能的新訓(xùn)練體系。這套訓(xùn)練體系，對傳統(tǒng)的走、跑、跳、投、爬等運動方式進(jìn)行了改造，同時，在常規(guī)身體素質(zhì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，通過改變運動軌跡、添加簡易運動器械來體現(xiàn)運動方位、范圍、速度的變化，更加切合普通兒童青少年優(yōu)化身體形態(tài)、提高身體機能、提升身體素質(zhì)的需求。

2.研究主要內(nèi)容、目的：

研究設(shè)計流程圖

（1）探究青少年健康體能的理論

查閱、分析促進(jìn)青少年體能素質(zhì)發(fā)展領(lǐng)域的文獻(xiàn)，部分國家的研究提出“健康管理”的理念，對體質(zhì)健康進(jìn)行干預(yù)，即通過對個體進(jìn)行健康體能組成要素的測試、評價、分析，制定合適的運動處方進(jìn)行鍛煉，同時在運動中進(jìn)行健康指導(dǎo)和干預(yù)。境外對學(xué)生體質(zhì)健康的研究多集中在體適能方面，如美國、加拿大，中國香港、中國臺灣等國家和地區(qū)，早已關(guān)注到了學(xué)生的體適能情況，且建立了體適能測試項目和方案，并采取了相應(yīng)的干預(yù)措施，對提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平起到了一定的推動作用。

而我們應(yīng)該結(jié)合我國的實際情況，編制出切實可行的關(guān)于健康體能的教學(xué)設(shè)計、練習(xí)方法和評價體系，為“健康體能訓(xùn)練”的實施奠定理論基礎(chǔ)。建立符合當(dāng)前學(xué)生體能素質(zhì)實際，便于與國際接軌的健康體能調(diào)研、評價、干預(yù)系統(tǒng)。

（2）了解青少年健康體能的現(xiàn)狀

根據(jù)本課題調(diào)研的需要，建立中國青少年健康體能及相關(guān)行為調(diào)研平臺，形成調(diào)研網(wǎng)絡(luò)，一方面服務(wù)于健康體能測試，另一方面做健康相關(guān)行為的問卷調(diào)查，為二者的相關(guān)研究提供重要支持。全國體質(zhì)健康監(jiān)測從1985年開始到2017年已經(jīng)實行32年，從大規(guī)模的全國數(shù)據(jù)我們可以監(jiān)測全國學(xué)生體質(zhì)的變化情況，而獲得的大量數(shù)據(jù)并未能運用到體育教師的指導(dǎo)教學(xué)過程中去。為了解決評價和學(xué)習(xí)的脫節(jié)問題，我們提出要以評價來促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的鍛煉。構(gòu)建全國范圍內(nèi)的青少年健康體能大數(shù)據(jù)系統(tǒng)是健康體能與體育智慧課堂融和的重要部分?；诖髷?shù)據(jù)的有效體育管理服務(wù)系統(tǒng)是一項基于實時監(jiān)控系統(tǒng)、體感測量系統(tǒng)與有效體育教學(xué)相結(jié)合的智能教學(xué)系統(tǒng)。是以健康體能教學(xué)為切入點來實現(xiàn)教學(xué)的實時監(jiān)控、科學(xué)測評功能。這套智慧課堂管理服務(wù)系統(tǒng)的最大亮點是依托于智慧課堂的構(gòu)建可以保證學(xué)生鍛煉的有效性，實現(xiàn)有效體育的體育教學(xué)目的。

（3）開展 “健康體能訓(xùn)練”的教學(xué)實驗研究

根據(jù)不同學(xué)校的實驗學(xué)校的實際情況，健康體能課題組提供可供參考的健康體能干預(yù)方案，研究設(shè)計出健康體能訓(xùn)練的新理念、新思路、新方法，包括健康體能練習(xí)內(nèi)容、方法、頻率、次數(shù)、時間、負(fù)荷和注意事項的運動方案。后期的體質(zhì)健康測評以我們發(fā)布的測評方法為準(zhǔn)，配套一系列的體力活動監(jiān)測與反饋。學(xué)校組織領(lǐng)導(dǎo)、宣傳教育、經(jīng)費保障、時間安排，師資配備、家庭與社會支持，監(jiān)督檢查、效果評價、特色優(yōu)勢等。以調(diào)研、講座、座談、咨詢、宣傳的形式進(jìn)行。

研究顯示，身體素質(zhì)并不是單一的存在，兒童青少年的速度素質(zhì)跟肌肉類型、關(guān)節(jié)延展程度有關(guān)聯(lián)，力量素質(zhì)的展現(xiàn)也跟動作協(xié)調(diào)性、身體動力鏈、肌肉緊張放松的協(xié)調(diào)程度有關(guān)聯(lián)。因此，以往為發(fā)展單個身體素質(zhì)而重復(fù)練習(xí)的方式并不是最有效的方法。所以，健康體能訓(xùn)練，克服了這些缺點,設(shè)計了一套通過提高神經(jīng)系統(tǒng)對身體穩(wěn)定性、靈活性和控制能力的訓(xùn)練，以達(dá)到高效訓(xùn)練目的的新的體能訓(xùn)練方法。在這套訓(xùn)練方法中，柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡性的訓(xùn)練將是重點內(nèi)容。

健康體能訓(xùn)練的對象是青少年，因此，這套訓(xùn)練方法的另一個特點是，趣味性強、方法簡單實用、配合小型器材，以此激發(fā)中小學(xué)生的鍛煉積極性。以往的體能訓(xùn)練、素質(zhì)訓(xùn)練，給學(xué)生留下的感受，往往是枯燥、刻板、困難，甚至痛苦。這套訓(xùn)練方法，更多的設(shè)計了雙人、多人和集體練習(xí)的方法，同時，設(shè)計了游戲和競賽的方法。

為此，本研究擬根據(jù)健康體能干預(yù)的基本要求和青少年體能訓(xùn)練的思想、理念，設(shè)計適合我國學(xué)校體育教學(xué)現(xiàn)狀的，符合中國學(xué)生身心生長發(fā)育特征的健康體能教學(xué)和練習(xí)方法，遵循教育科學(xué)研究的理論和方法，開展教育實驗，檢驗練習(xí)效果。

（4）形成全國范圍內(nèi)健康體能年度報告

通過對青少年健康體能的干預(yù)，和對體質(zhì)健康測試指標(biāo)的分析與再認(rèn)識，我們將會形成一套全國范圍的健康體能報告，對兒童青少年身體機能和身體素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行長期的動態(tài)分析，以揭示其變化特征和規(guī)律，以期對兒童青少年體質(zhì)實施有效的監(jiān)控和積極的干預(yù)。

該項研究的重點工作就是要對中國學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行調(diào)研，調(diào)研工作的開展是根據(jù)本研究的調(diào)研平臺的建設(shè)，對調(diào)研對象進(jìn)行健康體能項目測試，將測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計分析，了解青少年學(xué)生的健康體能水平。

3.測試項目設(shè)計：

身體成分測試、肺活量測試、視力測試、力量測試、速度測試、耐力測試（肌肉耐力、心肺耐力）、靈敏測試、柔韌測試、平衡測試、反應(yīng)測試、協(xié)調(diào)測試

4.測試樣本劃分：

依據(jù)各學(xué)段的劃分情況，考慮學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的階段性特征，計劃測試年級：幼兒園中班、一年級、四年級、初一、高一（分析主體年齡： 4歲、7歲、10歲、13歲、16歲）

為了保證測試的代表性和數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，采取抽樣測試方式（分層不等概率方式）。 監(jiān)測共覆蓋全國300個樣本縣（市、區(qū)）12000所樣本中小學(xué)約40萬名學(xué)生，具體抽樣步驟如下：第一步：在31個?。▍^(qū)、市）抽取縣（市、區(qū)）。 第二步：抽取學(xué)校。第三步：抽取學(xué)生。

5.研究工作安排

子課題編號：GYH2017012 ─□□□□

中國教育科學(xué)研究院重點課題

《中國青少年健康體能促進(jìn)與干預(yù)研究》

子課題申請審批書

子課題名稱                                         

申 請 人                        

所在單位                        

填表日期                        

《中國青少年健康體能促進(jìn)與干預(yù)研究》

總課題組

一、數(shù)據(jù)表

子課題組主要參與人員

（限報2項）

（簽章）

二、子課題設(shè)計論證

三、子課題申請人所在單位（部門）意見

               單位（部門）公章

單位負(fù)責(zé)人簽名：

年    月    日

總課題組審批意見（此內(nèi)容課題申請人不必填寫）

填表和申報說明：

1、子課題申請人須準(zhǔn)確、如實填寫各項內(nèi)容，申報中遇有疑問時，可以通過電話或電子郵件的方式咨詢。

2、本表一式3份同時報送，其中一份原件，2份復(fù)印件。另外，須將本表電子文本發(fā)至電子郵箱：ktyj20191125@163.com。

3、本表須經(jīng)課題申請人所在單位(部門)審核，簽署明確意見后方可報送。

4、子課題名稱的選擇請參照《子課題指南》列出的題目并結(jié)合具體情況確定。編號由總課題組填寫。

5、總課題組定期組織專家對子課題申請進(jìn)行綜合評審，評審結(jié)果及時反饋。通過專家評審的子課題申請，總課題組將向子課題負(fù)責(zé)人頒發(fā)子課題立項通知。

6、子課題申請書請寄至：北京市海淀區(qū)北三環(huán)中路46號中國教育科學(xué)研究院體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育研究所。

7、聯(lián)系人：袁圣敏   電話：13269257106   電子郵箱：ktyj20191125@163.com 。

《中國青少年健康體能促進(jìn)與干預(yù)研究》

                                                              總課題組