為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育，提升學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)適能力。近期，隴東學(xué)院邀請(qǐng)校內(nèi)心理學(xué)專家針對(duì)隴東學(xué)院學(xué)生的角色定位和心理特點(diǎn)，以及大學(xué)生的常見(jiàn)心理問(wèn)題，圍繞“情緒管理與壓力釋放”“人際交往與溝通技巧”“自我認(rèn)知與成長(zhǎng)規(guī)劃”“應(yīng)對(duì)挫折與逆境成長(zhǎng)”“理性釋壓與心理緩解”“學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃”“學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮”“休閑消費(fèi)與網(wǎng)絡(luò)心理”等主題，開(kāi)展心理健康系列講座12場(chǎng)次，有1.2萬(wàn)名學(xué)生接受教育，引導(dǎo)學(xué)生正視心理壓力和困擾，掌握人際溝通的方法和技巧，學(xué)會(huì)合理宣泄情緒，幫助其更好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中的挑戰(zhàn)，提高心理健康素養(yǎng)，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)生活，為更加精彩的大學(xué)生活保駕護(hù)航。

青年學(xué)生紛紛表示，通過(guò)參加專題講座，深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和幸福生活的重要性。同時(shí)，掌握了有效應(yīng)對(duì)情緒困擾、增強(qiáng)心理素質(zhì)等問(wèn)題的技巧方法。

今后，隴東學(xué)院將持續(xù)開(kāi)展心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)、心理沙盤(pán)游戲、心理影片賞析、心理健康主題班會(huì)等心理健康教育，把心理健康教育融入校園文化活動(dòng)之中，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生健康成長(zhǎng)、幸福生活護(hù)航。（隴東學(xué)院大學(xué)生心理咨詢中心）

相關(guān)知識(shí)

廣西圖書(shū)館舉辦心理健康系列科普講座
我院舉辦“運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)”系列學(xué)術(shù)講座
我院舉辦“5·25“心理健康月系列活動(dòng)之——心理健康教育講座
園藝與景觀工程學(xué)院舉辦心理健康系列活動(dòng)
我院舉辦心理健康專題講座
我校舉辦心理健康教育系列講座
北京大學(xué)工會(huì)舉辦心理健康講座第五講
我校舉辦2021年度教師心理健康系列講座
我校旅游管理學(xué)院舉辦心理健康培訓(xùn)講座
旅游學(xué)院舉辦大學(xué)生心理健康主題講座

網(wǎng)址: 隴東學(xué)院舉辦心理健康系列講座 http://m.u1s5d6.cn/newsview244966.html