為進一步推進學(xué)校心理健康教育，提升學(xué)生心理健康水平，增強學(xué)生心理調(diào)適能力。近期，隴東學(xué)院邀請校內(nèi)心理學(xué)專家針對隴東學(xué)院學(xué)生的角色定位和心理特點，以及大學(xué)生的常見心理問題，圍繞“情緒管理與壓力釋放”“人際交往與溝通技巧”“自我認(rèn)知與成長規(guī)劃”“應(yīng)對挫折與逆境成長”“理性釋壓與心理緩解”“學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃”“學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮”“休閑消費與網(wǎng)絡(luò)心理”等主題，開展心理健康系列講座12場次，有1.2萬名學(xué)生接受教育，引導(dǎo)學(xué)生正視心理壓力和困擾，掌握人際溝通的方法和技巧，學(xué)會合理宣泄情緒，幫助其更好應(yīng)對學(xué)習(xí)生活中的挑戰(zhàn)，提高心理健康素養(yǎng)，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活，為更加精彩的大學(xué)生活保駕護航。

青年學(xué)生紛紛表示，通過參加專題講座，深刻認(rèn)識到心理健康對于個人成長和幸福生活的重要性。同時，掌握了有效應(yīng)對情緒困擾、增強心理素質(zhì)等問題的技巧方法。

今后，隴東學(xué)院將持續(xù)開展心理健康團體輔導(dǎo)、心理沙盤游戲、心理影片賞析、心理健康主題班會等心理健康教育，把心理健康教育融入校園文化活動之中，進一步普及心理健康知識，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生健康成長、幸福生活護航。（隴東學(xué)院大學(xué)生心理咨詢中心）

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