想要瘦臉的朋友們，告訴你們一個好消息，臉上的肉肉也能通過吃來消除哦!那么，吃什么瘦臉最有效呢?下面小編給大家推薦3道瘦臉食譜，做法簡單，值得收藏！

一、胡蘿卜蘋果汁

胡蘿卜蘋果汁

1、準(zhǔn)備主要食材：蘋果、胡蘿卜、純凈水。

2、做法步驟：

（1）一個蘋果削皮和半根胡蘿卜削皮待用。

（2）蘋果切小塊，胡蘿卜切丁。

（3）把蘋果塊和胡蘿卜丁都放入破壁機(jī)里，倒入500ml水，開啟果汁功能，打成細(xì)膩的糊糊。

（4）破壁機(jī)功能強(qiáng)大，完全沒有渣的感覺，口感很細(xì)膩，可以加點蜂蜜，味道會更好。

二、芹菜胡蘿卜碎

芹菜胡蘿卜碎

1、準(zhǔn)備主要食材：芹菜、胡蘿卜、鹽、適量生抽。

2、做法步驟：

（1）把芹菜摘去葉子，切去根部，洗凈后切小丁，胡蘿卜去皮洗凈后也切小丁。

（2）鍋里熱油，油熱后，下胡蘿卜碎，翻炒片刻后加點生抽，炒勻。

（3）接著下芹菜，翻炒1分鐘左右，加點鹽，翻炒均勻后即可。

三、檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水

1、準(zhǔn)備主要食材：檸檬2顆、蜂蜜2.5斤、鹽(用來清洗檸檬)少許。

2、做法步驟：

（1）將檸檬先用流動水洗凈，再用鹽使勁搓，最后用鹽水泡15min，再用清水洗凈。這樣才可以將檸檬表面的蠟及農(nóng)藥清洗干凈。

（2）將洗凈的檸檬晾干后，切薄片待用，同時取個密封罐洗凈晾干。

（3）放一片檸檬倒一些蜂蜜再放檸檬再倒蜂蜜以此類推直到蜂蜜淹過檸檬片，根據(jù)瓶子大小，也別太滿，過后檸檬會自己出水。

（4）最后加蓋密封放入冰箱冷藏，24h后就可以了。取一片檸檬和一些蜂蜜泡水喝，溫水就好，不能用燙的開水，會破壞蜂蜜和檸檬的營養(yǎng)。

以上3道瘦臉食譜，有助于幫你瘦臉，如果是你喜歡的，麻煩點贊關(guān)注收藏一下，謝謝！

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