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老年口腔健康，早防早治不要忘！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 09:21

　　7月25日上午，2022年江蘇省老年健康宣傳周暨老年口腔健康促進(jìn)行動(dòng)啟動(dòng)儀式，在南京市秦淮區(qū)鄭和公園舉行?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，省口腔醫(yī)院、省老年病醫(yī)院專家?guī)?lái)了以“健康口腔，幸福老年”“營(yíng)養(yǎng)與老年健康”為主題的講座，組織開展改善老年?duì)I養(yǎng)和口腔健康促進(jìn)活動(dòng)，提升老年口腔健康服務(wù)能力，改善老年人口腔健康狀況。

　　口腔健康是全身健康的關(guān)鍵，世界衛(wèi)生組織定義牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)為“8020”，即80歲的老人至少保留20顆能夠正常咀嚼食物、不松動(dòng)的牙齒。

　　老年朋友們，數(shù)數(shù)你口中的牙，能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)嗎？老年人口腔保健該如何做？又有哪些誤區(qū)？一起來(lái)收聽江蘇省衛(wèi)生健康宣傳教育中心、江蘇新聞綜合廣播聯(lián)合推出的《健康大家談》廣播專題——《讓“好牙口”助力老年幸福生活》。

　　缺牙＝缺健康

　　生活中，很多老人都有牙齒松動(dòng)和脫落的經(jīng)歷，老年人缺牙現(xiàn)象十分普遍。大多數(shù)人認(rèn)為，“老掉牙”是正?，F(xiàn)象，缺一顆兩顆牙不會(huì)帶來(lái)什么影響。專家提醒，如果不把缺牙當(dāng)回事，不僅會(huì)影響其他牙齒的健康，還會(huì)帶“壞”全身。

　　宿遷市鐘吾醫(yī)院口腔科醫(yī)生朱良介紹，一旦出現(xiàn)牙齒缺失，在之后的2-3個(gè)月內(nèi)修復(fù)最好?！叭绻闵倭艘活w牙，可能造成牙周病，鄰牙也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，造成咬合錯(cuò)亂。”

　　徐州市礦山醫(yī)院口腔科醫(yī)生徐德波表示，讓牙齒一直缺失，不僅會(huì)影響美觀、發(fā)音和社會(huì)交際，還會(huì)降低咀嚼效率，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。牙齒長(zhǎng)期將就使用，會(huì)導(dǎo)致顳頜關(guān)節(jié)紊亂、關(guān)節(jié)彈響、張口受限等一系列問(wèn)題。

　　牙齒健康不僅關(guān)系到消化系統(tǒng)，還會(huì)對(duì)老年人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響?；窗渤请H口腔醫(yī)院院長(zhǎng)、副主任醫(yī)師袁會(huì)寧介紹，“產(chǎn)生牙周炎癥的細(xì)菌會(huì)在口腔產(chǎn)生很強(qiáng)的毒性，并不斷進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，時(shí)間長(zhǎng)了，容易引起心血管疾病。”

　　如果老年人出現(xiàn)牙齒缺失，通過(guò)修補(bǔ)可以恢復(fù)牙齒大部分功能。種植牙是首選方式，此外，還可以選擇固定修復(fù)或者活動(dòng)修復(fù)的方式。

　　這些誤區(qū)要注意

　　袁會(huì)寧提醒，日常生活中，老年人口腔保健誤區(qū)多，一定要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。“最大的誤區(qū)是，很多人都認(rèn)為‘老掉牙’是正常現(xiàn)象，堅(jiān)持刷牙就沒(méi)必要洗牙了。其實(shí)，我們的牙周疾病大多由牙結(jié)石和牙菌斑造成。如果不清理，就會(huì)越積越多，造成牙周損害，最終導(dǎo)致牙齒缺失?！?/p>

　　此外，老年人因?yàn)檠例l萎縮，牙齒之間出現(xiàn)間隙，常常會(huì)遇到食物嵌齒的情況。袁會(huì)寧表示，“此時(shí)，應(yīng)盡量使用牙線而不是牙簽。牙簽對(duì)牙齦和牙周的損害非常厲害。大多數(shù)人使用牙簽后會(huì)出現(xiàn)牙齦出血，這表示已經(jīng)對(duì)牙周產(chǎn)生了損害?！?/p>

　　老年人如何保持口腔健康

　　俗話說(shuō)“牙好，胃口才好”，維護(hù)良好的口腔健康對(duì)于老年人攝入足量、均衡的營(yíng)養(yǎng)，從而促進(jìn)全身健康至關(guān)重要。因此，老年人更應(yīng)該注重口腔保健，缺牙老人還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)。