現(xiàn)如今做絕育手術的女性比較少，大部分選擇長時間避孕。主要因為現(xiàn)在思想觀念在轉變，計劃生育控制沒有那么嚴格，而且避孕方法也比較多。有不少女性不知道長時間避孕，應該采取什么方法。很多人僅僅是依靠安全期避孕，以及事后服用緊急避孕藥來避孕。其實這兩種方法并不安全，失敗率比較高，而且緊急避孕藥副作用還是比較大的。長時間避孕，首先推薦宮內(nèi)節(jié)育器，也就是我們說的上環(huán)。這是我國最常采用的一種避孕方法。宮腔內(nèi)放置節(jié)育器，可以干擾正常的排卵受精卵的移動，改變子宮內(nèi)膜，產(chǎn)生無菌性炎癥，從而使胚胎著床失敗，達到避孕效果。宮內(nèi)放置節(jié)育器一般有效期在10年左右，到期后應該更換節(jié)育器，以免影響避孕效果。宮內(nèi)節(jié)育器副作用不多，有的人可以出現(xiàn)腰腹酸痛，月經(jīng)量多，月經(jīng)時間長等等，大部分可以耐受。如果副作用明顯不能夠耐受，就需要取出宮內(nèi)節(jié)育器，改用其他避孕方法。皮下埋植還有左炔諾孕酮藥物的硅膠棒也是一種長時間避孕的方法。一般放之后有效期為三年這種方法操作簡單，副作用比較小?？诜茉兴幰脖容^常見。有短效避孕藥和長效避孕藥兩種。短效避孕藥一個月服用21天，它的作用主要是抑制排卵，避孕效果相當不錯。長效避孕藥一個月服用一次，因為副作用比較大，所以使用的比較少。外用避孕，比如陰莖套，陰道套，外用殺精劑等等避孕效果也是不錯的，在我國最常用的就是陰莖套，也就是避孕套。正確使用避孕套避孕率基本上達到100%，而且還可以防止性病傳播，是一種不錯的選擇。

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