孕婦左側躺的正確姿勢是怎么樣的
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孕婦左側臥位可以在醫(yī)生的指導下使用專用的孕婦臥具，承托孕媽媽的腿部、腹部及腰部以起到緩解孕期因為肚子增大而產生的不適，也比較有利于寶寶的生長發(fā)育。
1.孕媽媽左側躺下，放松全身，伸直左臂，在腰部、腹部下分別墊一個合適高度的柔軟枕頭，兩腿自然屈曲，兩腿間加一個枕頭。這樣的姿勢可以緩解右旋子宮對主動脈、髂動脈、下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少下肢水腫、下肢靜脈曲張現象。
2.左側臥位可以使孕媽媽的子宮維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，有利于胎兒健康生長發(fā)育。
3.孕晚期提倡左側臥位的睡姿，但是孕媽媽也不要因此情緒緊張而影響睡眠，可以采取舒適的臥姿，盡量不要仰臥或壓著肚子的睡就可以。
2019-07-03 08:31
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