隨著生活水平的提高，人們對生活品質(zhì)、對自己的身體健康、形體健美的要求越來越高，越來越多元化了。尤其是中老年朋友，歲月的磨礪，生活的壓力，長年累月油鹽醬醋的紛擾使中老年人身體健康每況愈下，各種各樣的老年性疾病都紛紛找上門來了。腰不直了，腿不靈活了，身體發(fā)胖走樣了，臉色難看了。過去人們總以為這是不可抗拒的自然規(guī)律。但在科學技術(shù)高度發(fā)達、人們健康養(yǎng)生意識普遍提高的今天，中老年朋友們，偏偏不信這個邪，他們想通過合理飲食、科學訓練，竭力對抗這個過去認為不可違抗的自然規(guī)律，在余生有限的生命旅途中活得更健康、更精彩、更瀟灑！

因此，不少中老年朋友除了熱衷于健身走路打拳外，越來越多的中老年人選擇學習模特健身美體。

每天清晨，在風景如畫的公園，在環(huán)境優(yōu)美的林間小道上，或三五成群或幾十人結(jié)隊的中老年模特隊總是那么靚麗搶眼。

通過學習模特，我們有什么改變呢

提升氣質(zhì)，提高審美能力，加強自信心

首先通過學習模特不僅可以改善我們普遍走樣的身材，提升我們內(nèi)在的氣質(zhì)，又能提高審美能力，讓自己從外到內(nèi)都更加精神飽滿更加自信起來！

祛病強身，美容健體

中老年朋友在壯年時期，長期為養(yǎng)家糊口、服務社會而操勞奔波，長時間處于一種固定模式的工作狀態(tài)，缺乏甚至沒有足夠的保健運動。進入中老年以后，我們會發(fā)現(xiàn)身體素質(zhì)大不如之前，不知不覺間就有了這樣那樣的健康問題。而科學改善飲食習慣和合理安全的醫(yī)療用藥，輔佐以系統(tǒng)持久地學習模特，在提升氣質(zhì)美感的同時，會讓全身的肌肉骨骼得到科學的鍛煉拉伸。挺拔的站姿，優(yōu)美的造型，內(nèi)在力量的訓練，使我們的腿、腰都得到有益的鍛煉，走路腿直了，站著腰直了，臉色也紅潤有光澤了。不少老年疾病也由大變小，由重變輕了。達到了神奇的祛病強身、美容健體的效果。

釋放壓力，舒緩情緒，增強幸福感

在社會競爭日趨激烈的今天，叱咤職場的中年人全力以赴，努力拼搏，同時在家還要相夫教子、操持家務，生活單調(diào)乏味，壓力山大。

而老年朋友因為子女工作忙不能陪伴左右，與社會逐漸隔離，缺少與人正常的溝通交流，往往會出現(xiàn)心情煩悶壓抑，感到生活無趣，甚至感到生無可戀等等焦慮不安癥狀。

而通過參加學習模特，給中老年朋友打開一扇認識新生活、新領域，結(jié)識新伙伴、新朋友的大門。

模特是展現(xiàn)時尚、展現(xiàn)美的一個載體。

作為一個時尚的載體，就更要懂得時尚和美。

在訓練的過程當中，會讓你了解當今時尚流行前線的風向，懂得品味、懂得藝術(shù)。這對于中老年朋友來說，的確是打開一扇了解藝術(shù)和時尚的窗口，是抓住生命舞臺中展現(xiàn)、提高自身品味、掌握自我搭配的能力的機會。讓自己的中老年生活有滋有味、豐富多彩。

中老年朋友通過學習模特鍛煉身體，陶冶情操，提高審美，展示和諧社會中老年朋友熱愛生活、積極向上、身心健康的精神面貌。

看似簡單的模特步其實真的不簡單吧！它讓我們“走出”生活的繁雜，“走出”最好的自己！

中老年朋友們，趕緊行動起來吧！夕陽無限好，何懼近黃昏！心中有朝陽，永遠是青年！

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