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居家健身,健康生活每一天!重慶交通大學——學生版

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月02日 20:50

生命在于運動

鐘南山院士常說:“鍛煉就像吃飯一樣,是生活的一部分,我們要建立一種觀念,就是要一輩子運動,這樣才能享有比較好的生活質(zhì)量,最大的成功就是健康地活著?!狈浅r期室內(nèi)鍛煉必不可少,由我們學校體育老師親自示范,各位同學們跟我們一起動起來!

關(guān)于鍛煉

所有的女生,注意啦

女同學既能練出人魚線,其中幾節(jié)又能當練習自由泳打腿(我校正好 五月開始游泳教學),變瘦變美趕緊行動起來~

所有的男生,注意啦

開學不久就要夏天了,各位男生準備好自己的肌肉沒有?避免小肚腩,想成為型男的男生增肌開始咯!

所有的同學,注意啦

各位同學鍛煉之后的放松必不可少,拉伸肌肉可保持肌肉彈性,讓肌肉線條變得優(yōu)美。

不出門就是最好的貢獻

我們一起為

武漢加油!?。≈袊佑停?!!

來源丨重慶交大體育部

編輯丨新媒體中心 王晗

校對丨新媒體中心 丁南

責編丨劉越

審核丨陸志榮

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