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怎么算標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 18:53

胡偉主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37

體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)范圍

"中國(guó)人成人的體重指數(shù)正常范圍在18.5-24之間，體重指數(shù)是用來(lái)衡量一個(gè)人胖瘦、是否健康的指標(biāo)，方法是用身高的平方以及體重，也就是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方，體重指數(shù)<18.5表示體重過(guò)輕，在18.5-24之間屬于體重正常。如果超過(guò)28在中國(guó)認(rèn)為是肥胖，在國(guó)際上是以30為標(biāo)準(zhǔn)，35以上屬于重度肥胖，到了40以上就考慮需要做代謝手術(shù)才能解決肥胖。n體重指數(shù)是反應(yīng)肥胖和健康的一個(gè)非常重要的指標(biāo)之一，但是也有些特殊的情況，比如這個(gè)人經(jīng)常健身、鍛煉，他的肌肉非常發(fā)達(dá)，可能算出來(lái)的體重指數(shù)在30以上，但是他身體里的成分主要是肌肉，而脂肪卻很少，像這樣的人就不屬于肥胖，不需要進(jìn)行減重。n還有一個(gè)指標(biāo)是反映脂肪的多少，也就是內(nèi)臟脂肪是否超量，叫腰圍。腰圍就是平心靜氣站在那量一下，平著肚臍的一個(gè)緯度。如果男性超過(guò)90cm，女性超過(guò)85cm也叫肥胖。肥胖主要是脂肪超過(guò)了一定的比例，肥胖可以帶來(lái)相關(guān)的疾病，特別是心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增高，肥胖可以降低生活質(zhì)量。肥胖有時(shí)是貧窮的一個(gè)象征，肥胖可以使壽命縮短，因此希望能保持一個(gè)健康的體重。"

張曉蕊主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國(guó)第21

兒童體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少

關(guān)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，不同年齡的兒童的體重、身高、體重指數(shù)等都有不同的標(biāo)準(zhǔn)范圍，具體到某個(gè)年齡的兒童數(shù)值，需要通過(guò)查詢生長(zhǎng)曲線或者生長(zhǎng)相關(guān)的指標(biāo)圖表來(lái)確認(rèn)，所以每個(gè)年齡的兒童都不一樣。1、正常：一般情況下，當(dāng)兒童的指標(biāo)在中位水平的時(shí)候，也就是平均水平的時(shí)候，說(shuō)明兒童的成長(zhǎng)發(fā)育比較合理，沒(méi)有太大問(wèn)題，只需要保證正常的喂養(yǎng)即可；2、超重：如果兒童的各項(xiàng)生長(zhǎng)指標(biāo)明顯超過(guò)或者落后于正常標(biāo)準(zhǔn)，就要小心兒童可能存在疾病狀態(tài)，比如當(dāng)兒童體重指數(shù)或者身高、體重等，明顯超過(guò)平均范圍2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差時(shí)，提示可能存在超重的問(wèn)題，需要引起警惕，進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理，幫助兒童減肥；3、營(yíng)養(yǎng)不良或身高落后：如果兒童的體重指數(shù)明顯低于正常范圍2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，可能提示存在營(yíng)養(yǎng)不良或者身高落后等，與多種疾病有關(guān)。所以不同年齡兒童的體重指數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)范圍，需要通過(guò)圖表或者表格查詢來(lái)確認(rèn)，家長(zhǎng)可以在網(wǎng)絡(luò)上查詢，再結(jié)合兒童的年齡，判斷是否有問(wèn)題。

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