首頁(yè) 資訊 bmi怎么算? BMI指數(shù)的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)——判斷你的體重是否健康

bmi怎么算? BMI指數(shù)的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)——判斷你的體重是否健康

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月22日 22:03

發(fā)布時(shí)間: 2024-03-18 16:43

小中大

Scan me!

用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看

手機(jī)查看

BMI(BodyMassIndex)是通過(guò)體重(以千克為單位)除以身高(以米為單位)的平方來(lái)計(jì)算的。bmi怎么算?BMI指數(shù)的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)——判斷你的體重是否健康它是一個(gè)衡量一個(gè)人是否體重過(guò)重或過(guò)輕的指標(biāo)。BMI計(jì)算公式如下:BMI=體重(kg)/身高(m)^2例如,一個(gè)人的體重是60公斤,身高是1.7米,則他的BMI為60/1.7^2≈20.76。BMI指數(shù)的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)如下:BMI

看病要趁早,不等待 不排隊(duì),全國(guó)知名專(zhuān)家 在線掛號(hào)

掃描左側(cè)二維碼,關(guān)注微信號(hào):復(fù)禾健康,求醫(yī)更省時(shí)更省心

相關(guān)熱點(diǎn)

推薦閱讀

女人肚子上的贅肉怎么才能減下來(lái)

女人肚子上的贅肉怎么才能減下來(lái)

女人肚子上的贅肉一般可以通過(guò)飲食的方式輔助減下來(lái)。肚子上的贅肉過(guò)多通常是由于過(guò)多的攝入高糖分以及高脂肪的食物,但是平時(shí)又不喜歡運(yùn)動(dòng)所形成中,多吃些含有膳食纖維以及維生素的食物,能夠加快胃腸道的蠕動(dòng),同時(shí)配合運(yùn)動(dòng),比如跳高或者是跳繩以及游泳等...[詳細(xì)]

2024-11-22 18:18

輕松掌握BMI:健康體重管理的真正奧秘與實(shí)用建議

輕松掌握BMI:健康體重管理的真正奧秘與實(shí)用建議

BMI,也就是身體質(zhì)量指數(shù),是一個(gè)用來(lái)評(píng)估一個(gè)人是否在健康體重范圍內(nèi)的指標(biāo)。計(jì)算它的方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單,你只需要知道自己的體重和身高就可以了。具體的計(jì)算公式是:BMI=體重(千克)÷身高(米)2。這么一說(shuō)可能有點(diǎn)抽象,舉個(gè)例子吧:假如你體重7...[詳細(xì)]

2024-11-22 17:43

怎樣塑背部?6動(dòng)作趕走背部贅肉

怎樣塑背部?6動(dòng)作趕走背部贅肉

想要塑造一個(gè)緊致的背部并趕走惱人的贅肉,其實(shí)并不需要復(fù)雜的設(shè)備或者昂貴的健身房會(huì)員。只需要一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,就能幫助你在家輕松實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。下面就讓我來(lái)為你介紹六個(gè)有效的動(dòng)作,讓你的背部線條更加迷人。俯臥撐是一個(gè)經(jīng)典的全身鍛煉動(dòng)作,不僅能鍛煉手臂...[詳細(xì)]

2024-11-22 17:26

正確食物減肥方法是什么

正確食物減肥方法是什么

正確的食物減肥方法其實(shí)并不復(fù)雜,關(guān)鍵在于選擇合適的食物和合理的飲食習(xí)慣。減肥并不是簡(jiǎn)單地吃得少,而是要吃得對(duì)。增加蛋白質(zhì)的攝入量是一個(gè)不錯(cuò)的策略。蛋白質(zhì)不僅能幫助增加飽腹感,還能維持肌肉質(zhì)量。在日常飲食中,可以多吃一些雞肉、魚(yú)肉、豆腐、雞蛋...[詳細(xì)]

2024-11-22 17:22

肥胖癥——讓女人無(wú)比自卑!

肥胖癥——讓女人無(wú)比自卑!

肥胖癥確實(shí)可能讓許多女性感到自卑。這種感覺(jué)不僅來(lái)自于外界對(duì)體型的刻板印象,還與個(gè)人的心理感受息息相關(guān)。肥胖癥不僅僅是體重增加那么簡(jiǎn)單,它是一種復(fù)雜的健康問(wèn)題,涉及到遺傳、代謝、飲食習(xí)慣和心理因素等多方面。很多女性在面對(duì)肥胖時(shí),會(huì)感受到來(lái)自社...[詳細(xì)]

2024-11-22 17:22

單純性肥胖癥的患者飲食治療方案

單純性肥胖癥的患者飲食治療方案

單純性肥胖癥是現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題,飲食治療方案是其管理的重要組成部分。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),單純性肥胖癥的飲食治療方案重在控制能量攝入,增加膳食纖維,合理搭配營(yíng)養(yǎng)素,以幫助患者達(dá)到健康減重的目標(biāo)??刂茻崃繑z入是關(guān)鍵。想象一下,如果每天攝入的能量遠(yuǎn)...[詳細(xì)]

2024-11-22 16:48

夜跑減肥多長(zhǎng)時(shí)間合適

夜跑減肥多長(zhǎng)時(shí)間合適

夜跑減肥是許多人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)方式,但夜跑多長(zhǎng)時(shí)間才合適呢?其實(shí),夜跑的時(shí)間并沒(méi)有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)和生活習(xí)慣都不同。不過(guò),通常建議每次夜跑持續(xù)30到60分鐘,這樣的時(shí)間段既能有效燃燒脂肪,又不至于讓身體過(guò)于疲憊。夜...[詳細(xì)]

2024-11-22 16:36

相關(guān)知識(shí)

bmi怎么算? BMI指數(shù)的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)——判斷你的體重是否健康
身體指數(shù)BMI的標(biāo)準(zhǔn)怎么算
體質(zhì)指數(shù)( BMI)是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。BMI的計(jì)算方法如下: 體質(zhì)指數(shù)(BMI) = 體重(kg)/ 身高( m )的平方計(jì)算BMI指數(shù),并判斷是否正常(分支),18.5
怎樣判斷體重是否標(biāo)準(zhǔn)
健康標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式:如何判斷自己是否達(dá)標(biāo)(健康標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式)
身體體重指數(shù)計(jì)算器(BMI)
bmi體重指數(shù)怎么計(jì)算? 如何利用BMI指數(shù)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
健康指南:怎么判斷自己的體重是否超標(biāo)=
體重指數(shù)BMI的計(jì)算公式是什么
怎么算bmi體重指數(shù)

網(wǎng)址: bmi怎么算? BMI指數(shù)的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)——判斷你的體重是否健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview29734.html

推薦資訊