孕吐的女性可以通過清淡飲食、遵醫(yī)囑服用藥物治療、保持情緒舒暢等方式緩解。孕吐是正常早孕反應之一，通常在一段時間后即可自然停止，不必過于擔心。

1、清淡飲食：孕婦應保持飲食清淡，盡量吃溫和、易消化的食物，如米粥、新鮮蔬果等，避免過多吃火鍋、肥肉等辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免對胃部產生不良刺激，加重嘔吐癥狀。日常應盡量保證少食多餐，飲食營養(yǎng)結構全面，可緩解孕吐，促進胎兒發(fā)育。

2、藥物治療：隨激素水平升高、胎兒逐漸增大對胃部產生壓迫易引起孕吐。如孕吐癥狀明顯，可在醫(yī)生指導下應用維生素B6片、甲氧氯普胺片、鹽酸異丙嗪注射液等藥物止吐，或可口服補液鹽預防脫水及電解質紊亂。也可以咨詢專業(yè)中醫(yī)使用中藥進行調理，如半夏、橘紅等。

3、保持情緒舒暢：孕吐是正常的孕期反應，孕婦不必過于擔心。保持情緒舒暢，避免精神過度緊張。還應保證充足休息，避免過大的精神壓力影響，可幫助緩解孕吐癥狀。

孕婦出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象，應放松心情、保證營養(yǎng)均衡，還可進行適當運動促進胃腸蠕動，有助于胎兒生長。生活環(huán)境要適當通風、保證整潔舒適。如孕婦嘔吐癥狀明顯，伴隨腹痛、腹瀉、噯氣等不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免自行用藥，以免對自身健康以及胎兒發(fā)育產生影響。

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