在孕婦懷孕前期，經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈，乏累，惡心嘔吐等不適癥狀，并且根據(jù)每個(gè)孕婦的不同體質(zhì)，早孕出現(xiàn)的反應(yīng)也會有長有短。而孕婦在這期間，就需要想辦法來緩解嘔吐帶來的不適現(xiàn)象。那么，孕期嘔吐吃什么水果？

　　1.孕婦孕期嘔吐時(shí)，可以吃一些秋梨，因?yàn)榍锢娴奈兜榔?，孕婦吃后可以很好的緩解出現(xiàn)的孕吐癥狀。并且秋梨還可以緩解孕婦孕期身體各部位出現(xiàn)的水腫，還能有效控制妊娠血壓升高的情況。如果孕婦出現(xiàn)孕吐癥狀特別強(qiáng)烈的話，孕婦可以把秋梨和冰糖貝母放在一起燉，這樣可以更好的緩解孕吐的現(xiàn)象。

　　2.西柚是能減輕孕婦孕期出現(xiàn)的孕吐現(xiàn)象的。西柚中含有一定的葉酸物質(zhì)，孕婦在懷孕期間，就可以吃一些西柚。這樣可以避免孕婦出現(xiàn)的孕吐癥狀加重，還可以給孕婦身體補(bǔ)充足夠的葉酸，也能預(yù)防胎盤早剝現(xiàn)象的發(fā)生。

　　3.孕婦孕期還可以多吃一些蘋果，因?yàn)樘O果中的大量維生素和纖維素，是能很好的促進(jìn)孕婦胃腸的蠕動，也可以避免孕婦出現(xiàn)的孕吐惡心，或是食欲不佳等癥狀。孕婦懷孕期間吃蘋果，還能預(yù)防孕期便秘現(xiàn)象的發(fā)生。

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