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孕婦喝水就吐怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 16:41

懷孕之后會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，最常見的是出現(xiàn)惡心、嘔吐，有的孕婦甚至喝水都會吐，長期如此可能會引起水電解質(zhì)失衡，一般需要從飲食調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)等方面進行緩解：

1、飲食調(diào)理：提倡少食多餐，吃自己想吃的食物，避免油膩和辛辣食物，可以緩解惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)。妊娠前3個月妊娠反應(yīng)嚴重，清晨或晚上孕吐會加重，建議避開這兩個時間段，在其他時間段可以視情況進食水、食物，以減少刺激。喝水時可以少量搭配蘇打餅干一起食用，或者嘗試喝一些果汁，可能會對惡心、嘔吐有明顯改善作用。如果嘔吐癥狀減輕，適當吃些雞蛋、魚、豆制品等蛋白質(zhì)比較豐富的食品；

2、情緒調(diào)節(jié)：很多女性懷孕以后，可能是工作、生活方面的壓力或者自身角色轉(zhuǎn)變等，心理壓力比較大，因而出現(xiàn)惡心、反胃。建議盡量放松心情，比如聽一些輕快的音樂，多和朋友、家人交流，轉(zhuǎn)移注意力，使心情更多時候處于愉悅狀態(tài)，可能對于早孕反應(yīng)有減輕作用；

3、補液治療：如果孕婦經(jīng)常喝水就吐，造成水電解質(zhì)失衡，以及酸堿平衡紊亂，可嚴重影響孕婦身體健康，還會影響胎兒發(fā)育。建議及時就醫(yī)，經(jīng)補液治療糾正電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂，保證胎兒和孕婦的營養(yǎng)供應(yīng)。