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孕婦喝水就吐怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 16:41

懷孕之后會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，最常見的是出現(xiàn)惡心、嘔吐，有的孕婦甚至喝水都會(huì)吐，長(zhǎng)期如此可能會(huì)引起水電解質(zhì)失衡，一般需要從飲食調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)等方面進(jìn)行緩解：

1、飲食調(diào)理：提倡少食多餐，吃自己想吃的食物，避免油膩和辛辣食物，可以緩解惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)。妊娠前3個(gè)月妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，清晨或晚上孕吐會(huì)加重，建議避開這兩個(gè)時(shí)間段，在其他時(shí)間段可以視情況進(jìn)食水、食物，以減少刺激。喝水時(shí)可以少量搭配蘇打餅干一起食用，或者嘗試喝一些果汁，可能會(huì)對(duì)惡心、嘔吐有明顯改善作用。如果嘔吐癥狀減輕，適當(dāng)吃些雞蛋、魚、豆制品等蛋白質(zhì)比較豐富的食品；

2、情緒調(diào)節(jié)：很多女性懷孕以后，可能是工作、生活方面的壓力或者自身角色轉(zhuǎn)變等，心理壓力比較大，因而出現(xiàn)惡心、反胃。建議盡量放松心情，比如聽一些輕快的音樂，多和朋友、家人交流，轉(zhuǎn)移注意力，使心情更多時(shí)候處于愉悅狀態(tài)，可能對(duì)于早孕反應(yīng)有減輕作用；

3、補(bǔ)液治療：如果孕婦經(jīng)常喝水就吐，造成水電解質(zhì)失衡，以及酸堿平衡紊亂，可嚴(yán)重影響孕婦身體健康，還會(huì)影響胎兒發(fā)育。建議及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)補(bǔ)液治療糾正電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂，保證胎兒和孕婦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。