十月懷孕，從早孕反應(yīng)的開始到嬰兒出生對(duì)女性來說是困難和漫長(zhǎng)的，尤其是懷孕反應(yīng)的開始，下面小邊為您介紹，早孕反應(yīng)怎么辦？

孕婦可以盡量選擇自己想吃的東西，多喝水，多吃富含維生素的食物，維生素的食物，防止便秘加重早孕反應(yīng)。盡可能改變?cè)袐D的就餐環(huán)境，可以刺激孕婦的食欲。

然后，無需治療輕微的惡心嘔吐。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽的飲食原則上是清淡、少油膩、易消化的。最好少吃多餐。您可以多吃干食物，如煎餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕婦嘔吐嚴(yán)重，應(yīng)注意多吃蔬菜、水果等堿性食物，以防酸中毒。不要吃油膩和辛辣的食物，以緩解惡心和嘔吐的癥狀。

鼓勵(lì)孕婦進(jìn)食。孕婦進(jìn)食后，最好在床上休息半小時(shí)，以減輕嘔吐癥狀。當(dāng)夜間反應(yīng)較輕時(shí)，食物量應(yīng)增加，食物應(yīng)多樣化。如有必要，可在睡覺前適量進(jìn)食，以滿足孕婦和胎兒在早孕反應(yīng)中的營(yíng)養(yǎng)需求。

那些嚴(yán)重嘔吐、完全不進(jìn)食早孕反應(yīng)者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過靜脈補(bǔ)充葡萄糖、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。治療孕婦嘔吐，醫(yī)生往往會(huì)建議服用少量維生素B6以免嘔吐，否則對(duì)胎兒有害。

專家提醒：孕婦早孕反應(yīng)減少，精神改善，食欲增加，可適當(dāng)吃豬瘦肉、魚、蝦、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，以確保孕婦和胎兒的需要。

小編建議，如果早孕反應(yīng)嚴(yán)重，應(yīng)該去正規(guī)的大醫(yī)院向?qū)I(yè)醫(yī)生求助。同時(shí)，我們應(yīng)該保持積極樂觀的態(tài)度，這對(duì)我們的孩子有好處。

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