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節(jié)食減肥成功例子

我的肉比較實，不知道用什么方法減肥比較好，我身高一米六八，一百一十六斤，想瘦十斤，有減肥成功的朋友告訴下方法

91 次瀏覽2011.10.22 提問

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最佳答案

匿名用戶

2011.10.22 回答

洗澡的時候邊洗便捏身上的肉，一段時間后會變得松散，然后每天堅持跑步，吃零食每隔15個小時才能吃，晚上6點之后不能進食，每天至少喝一杯姜茶（除了上火的時候）、2L水以及一杯全脂牛奶（睡前喝）。站的越多越好，坐的越少越好。如果追求成效，每天睡前在蹬1000個單車，堅持兩個月可能瘦下10~15斤左右。

其他回答(4條回答)

2011.10.28 回答

我是純節(jié)食減肥的。我最開始最高記錄是5天只喝水其他啥也沒吃。后來餓到稍稍一動就惡心、沒勁的地步。最開始的3天是最難熬的。餓過3天你就會發(fā)現(xiàn)吃對于你來說已經(jīng)不重要了。

2011.10.28 回答

個人認為最好是夏天減，因為苦夏，人本身就會減少食物的攝取，黃瓜，杮子，雞蛋，豆?jié){，每天三餐基本就是這個，最好晚上不吃，這個方法，一個月下來，一定會掉十斤，已經(jīng)經(jīng)過很多人實驗

2011.10.27 回答

我是純粹的節(jié)食減肥！那時候每天吃飯支持一頓、而且一頓就吃大概一口就飽了、堅持了一個星期、一星期瘦了17斤！ 不過不建議用這種方法、因為一旦你飲食恢復(fù)、體重立即就會反彈回去！

2011.10.23 回答

我用過左旋，感覺挺好的 不過現(xiàn)在市面上很多都是假的， 給樓主推薦一個左旋店鋪吧，官方唯一指定店，三皇冠的，我在里面買過，減的效果非常好，我減了16斤，滿意，我也沒感覺有什么副作用，到現(xiàn)在也沒反彈，價格挺合理的。 純個人經(jīng)驗，分享一下。

網(wǎng)址：86wuji.com/13.html    （因為問問不能直接發(fā)網(wǎng)址，做個跳轉(zhuǎn)，你復(fù)制粘貼就行）

 可以去看看售后的一些評價，銷售量什么的，我也不多說，相信大眾的選擇 

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