消水腫的食物
孕婦消水腫的食物
飲食上面對(duì)于消水腫沒有明顯作用,但可通過適當(dāng)減少鹽分?jǐn)z入,即氯化鈉攝入,來控制水腫加重。因?yàn)檫^多攝入鹽分容易口渴,口渴會(huì)多飲水,而孕期大量水分?jǐn)z入,會(huì)加重生理性水腫的發(fā)生。孕期,尤其是妊娠晚期,很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)下肢水腫的現(xiàn)象,大多數(shù)的水腫較輕微,只局限于腳部和腳踝部。此類水腫,大多數(shù)不需要處理,只需在休息時(shí),將下肢抬高,促進(jìn)靜脈回流,即可緩解水腫癥狀。但若是水腫較重或逐漸加重,水腫從腳踝部向上達(dá)到小腿、大腿,甚至腹部。此類較重的水腫,通常是病理現(xiàn)象,單依靠飲食不能將水腫控制。所以對(duì)于水腫逐漸加重的孕婦,要給予相應(yīng)檢查,包括高血壓的檢查,即血壓測(cè)量,自身免疫性疾病的抗體檢測(cè),以及腎功能、尿蛋白等測(cè)定,來排除病理性因素所導(dǎo)致的水腫。
什么食物利尿消水腫
能夠消除水腫的食物主要包括西瓜、冬瓜、黃豆、紅豆、薏米等。西瓜消除水腫有兩個(gè)方面作用,一個(gè)是西瓜含有瓜氨酸,瓜氨酸有一定利尿作用,可以幫助人體排出體內(nèi)多余水分,有一定消腫作用。另外,西瓜含糖量比較多,糖在體內(nèi)也可以發(fā)揮滲透利尿作用,所以西瓜有一定利尿作用。冬瓜也有一定的利水作用,另外,薏米、紅豆、綠豆類食物也有一定利尿作用,但如果病人水腫比較嚴(yán)重,可能僅靠食療并不能夠解決利尿問題,此時(shí)要給病人用適當(dāng)?shù)睦騽@騽┏S玫氖青玎侯惱騽┖婉壤騽?,噻嗪類利尿劑常用的是氫氯噻嗪,袢利尿劑常用的是呋塞米或托拉塞米。此類藥物都可以幫助人體排出體內(nèi)多余水分,對(duì)于改變病人水腫狀態(tài)也有很大好處。另外,對(duì)水腫的病人還要找到水腫原因,針對(duì)原因進(jìn)行治療,才能有力地消除病人水腫。
消水腫的食物和水果
部分食物和水果能夠幫助消除水腫,但是在應(yīng)用之前,還要根據(jù)病人水腫的具體情況來進(jìn)行分析,決定如何應(yīng)用。如果是中重度的水腫,單靠食物和水果沒法達(dá)到消腫目的,此時(shí)就要找到病人水腫的具體原因,進(jìn)行對(duì)因的治療。如果水腫嚴(yán)重,可以用利尿劑來幫助排出體內(nèi)多余的水分,為消腫的基本原則。食物和水果用在利尿消腫上,主要適用于比較輕癥的水腫,畢竟比較輕癥的水腫應(yīng)用藥物有點(diǎn)殺雞用牛刀的感覺,就可以吃食物、水果。而具有消腫作用的食物和水果,不外乎有利尿、保腎作用,像是玉米、黑豆,黑芝麻等,都有一定的保腎作用。而利尿作用也分兩種,一種是含水量比較多的,像是冬瓜、西瓜等,把水?dāng)z入體內(nèi)之后就有一定的利尿作用。另外一種就是含糖量比較多的,就是比較甜的水果,只要是甜的水果都有一定的利尿作用,能夠幫助把體內(nèi)多余的水排出體外。以上是幫助消腫的食物和水果的大致類別。
消水腫吃什么食物好
"腎臟的功能主要是生成尿液和排出體內(nèi)多余的水分,水腫一般是慢性腎炎導(dǎo)致的,跟水鈉潴留有關(guān),很多食物有利尿作用,可以作為輔助治療。冬瓜有利尿消腫的作用,可以熬湯,每次100g以上,也可以跟冬瓜皮一起煮,熟了以后把冬瓜皮挑出來,因?yàn)槎掀さ睦蛳[作用比冬瓜肉還要強(qiáng)烈。薏米仁也是常用的利尿消腫食物,但是長(zhǎng)期食用會(huì)損害脾胃,炒黃后熬粥就不會(huì)損害脾胃,每次50g一天三次。赤小豆也有利尿消腫的作用,跟杏仁配合熬粥,利尿消腫的作用會(huì)加強(qiáng)。南瓜也有一定利尿消腫的作用,但是比上述食物弱,單獨(dú)食用效果不明顯,可以跟冬瓜一起熬湯。"
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