趙曉東主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科學(xué)北京醫(yī)院

一般情況下，孕婦消水腫的食物主要有紅豆、冬瓜、綠豆等。具體內(nèi)容如下：
1.紅豆：紅豆含有比較多的鉀離子，孕婦食用紅豆熬的湯之后，可以幫助身體把里面的鈉離子排出體外，能夠達到一定的消除水腫的作用，同時，紅豆還含有皂素，有非常好的利尿作用，可以達到消除水腫。
2.冬瓜：冬瓜里面含有比較豐富的維生素C，并且含有一定量的鉀鹽，孕婦食用之后可以起到利尿的作用，而孕婦水腫通常是血管內(nèi)水分子過多引起的，吃冬瓜還可以幫助身體排出水分子，從而達到消除水腫的目的。
3.綠豆：綠豆在熬湯之后有比較好的利尿作用，綠豆還具有清熱解毒、消除水腫等功效，在孕期孕婦適量喝綠豆湯，能夠有效地緩解水腫癥狀。

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