肥胖，21種慢性疾病都跟它有關(guān)??
肥胖不僅讓我們在外形上看起來臃腫，更對我們的身心健康產(chǎn)生了巨大的傷害，俗話說“一胖毀所有”，說的是如果一個人胖了，會掩蓋其他優(yōu)點。事實上，這句話放在臨床上更為貼切。
與體重正常的人相比，肥胖人群無病壽命會縮短3~8年。

最常發(fā)生的肥胖相關(guān)疾病包括：

骨關(guān)節(jié)炎、哮喘、心衰、深靜脈血栓形成、肺栓塞、胰腺炎、肝病、背痛、腎癌、皮膚感染和濕疹、貧血等。
肥胖程度越高，患復(fù)雜共病的風(fēng)險越大。
醫(yī)學(xué)上使用體重指數(shù)，即BMI=體重kg÷身高的平方（米） ，來衡量一個人的胖瘦程度。
BMI＜18.5為體重過低，
18.5≤BMI＜24為正常，
24≤BMI＜28為超重，BMI≥28為肥胖。
肥胖除了會增加健康人患癌風(fēng)險，也會增加癌癥患者復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移，以及患其它癌癥的風(fēng)險。
患癌風(fēng)險由低到高分別是：
風(fēng)險最低?：身材始終勻稱
從小到大一直保持均勻體型的人，即BMI（18.5~23.9）和腰圍均不會超標(biāo)。
風(fēng)險較低??：老年才發(fā)福
年輕時體重、體型控制在合理范圍，到了老年才微微發(fā)福的人。
風(fēng)險不高???：早年曾肥胖，減肥成功
早期肥胖或曾經(jīng)肥胖人群，后來通過運(yùn)動、飲食等減肥成功者。
風(fēng)險較高????：全身一起胖
從小到大一直肥胖（BMI＞24）的人。
風(fēng)險最高?????：長期中心型肥胖
長期有“將軍肚”“啤酒肚”“游泳圈”的人，也就是“蘋果型”身材，即肚子大，胳膊腿細(xì)，內(nèi)臟脂肪較多。
正常男性腰圍

2023-12-07 06:20

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