胎教，顧名思義，是對(duì)腹中胎兒的教育。
為讓自家的「寶貝」健康成長(zhǎng)，「不要輸在起跑線上」，很多爸媽從懷孕期間就開(kāi)始進(jìn)行胎教了：摸摸肚子、講講故事、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、數(shù)數(shù)算術(shù)……
那么……
胎教真的能讓孩子變聰明嗎？
在回答這一問(wèn)題之前，不妨讓我們先看看流行的「胎教益處」。
1. 開(kāi)發(fā)胎兒的大腦？
沒(méi)有根據(jù)。
提倡胎教的人常常說(shuō)「胎兒大腦的潛力是無(wú)窮的」。
他們舉出腦神經(jīng)科學(xué)研究的發(fā)現(xiàn)，即嬰兒出生時(shí)神經(jīng)元上負(fù)責(zé)通訊的突觸的數(shù)目不斷增加，到 3 歲時(shí)達(dá)到峰值，此后突觸數(shù)目不斷降低。他們認(rèn)為給胎兒進(jìn)行音樂(lè)、觸摸、光照刺激能使寶寶的神經(jīng)元突觸增多，讓寶寶更聰明。
但事實(shí)上，胎教對(duì)胎兒大腦發(fā)育是否有幫助，究竟有多大的幫助，是需要科學(xué)的論證的。但至今為止，科學(xué)研究的結(jié)果都顯示，聰明與否與突觸數(shù)量完全沒(méi)有直接的關(guān)系；更沒(méi)有直接證據(jù)證明，孕婦對(duì)胎兒的任何刺激能夠有效「促進(jìn)大腦神經(jīng)元發(fā)育」，更別說(shuō)提高寶寶的智力了。
2. 讓胎兒提前學(xué)習(xí)知識(shí)和技能？
并非如此。
提倡胎教的人，尤其是提倡直接胎教的人，要求孕婦在孕期學(xué)習(xí)具體的數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、音樂(lè)等課程，并認(rèn)為這能幫助胎兒出生后學(xué)習(xí)相關(guān)領(lǐng)域。
事實(shí)上，心理學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)嬰兒的發(fā)育是有「關(guān)鍵期」的。
所謂關(guān)鍵期，是指?jìng)€(gè)體在某些階段會(huì)呈爆發(fā)式地習(xí)得某些知識(shí)或技能。但是，目前為止，還沒(méi)有一個(gè)關(guān)鍵期是能追溯到胎兒期的。從腦神經(jīng)科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，胎兒的大腦發(fā)育不完善、結(jié)構(gòu)較簡(jiǎn)單、功能較原始，遠(yuǎn)未達(dá)到成型水平，所以關(guān)鍵期當(dāng)然不會(huì)落在胎兒階段。
3. 莫扎特音樂(lè)能讓寶寶更聰明？
沒(méi)有證據(jù)。
在眾多胎教理論中，流傳最廣的算是「莫扎特效應(yīng)」了。商家宣傳莫扎特的音樂(lè)非常適合胎教和幼兒，甚至能讓寶寶更聰明。
但其實(shí)，美國(guó)權(quán)威的神經(jīng)腦科學(xué)家約翰 · 梅迪納在 2014 年指出：
尚無(wú)任何科學(xué)證據(jù)表明莫扎特音樂(lè)能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，甚至找不到任何相關(guān)效果檢測(cè)的雙盲隨機(jī)試驗(yàn)，更沒(méi)有任何有力證據(jù)能說(shuō)明胎教課程可以持久地提高孩子的智力水平。
這位著名學(xué)者認(rèn)為，子宮最大的好處是避免了各種刺激——黑暗、濕潤(rùn)、溫暖、堅(jiān)固、安靜的環(huán)境為胎兒早期大腦發(fā)展提供了最佳環(huán)境。最后，他對(duì)孕期胎教的建議是：請(qǐng)保持安靜，寶寶正在發(fā)育。
如此看來(lái)，并無(wú)證據(jù)表明，胎教能讓孩子變得更聰明！
胎教的緣起
現(xiàn)在普遍認(rèn)為，胎教起源于中國(guó)古代。
中國(guó)古代的胎教，主要是指讓孕婦保持平和輕松的心情、飲食營(yíng)養(yǎng)清淡、勞逸適度，并且避免外界的不良刺激。
在西方，也有類似胎教的說(shuō)法：孕婦應(yīng)該處于合適的環(huán)境中、受到特定的教育、保持良好的情緒、吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，以此間接地影響腹中的胎兒。
但是，近 30 年來(lái)，由于醫(yī)學(xué)、腦神經(jīng)科學(xué)的進(jìn)步，研究者在利用胎兒鏡等現(xiàn)代手段觀察胎兒時(shí)發(fā)現(xiàn)，小寶寶已經(jīng)可以感受到一些來(lái)自于外界的聲、光刺激。由此，一些學(xué)者提出應(yīng)該對(duì)胎兒進(jìn)行智力開(kāi)發(fā)，直接教給胎兒音樂(lè)、語(yǔ)言、數(shù)學(xué)等內(nèi)容。
誰(shuí)都不愿意自己的孩子「輸在起跑線上」，正是由于爸媽們這種心態(tài)，對(duì)胎兒的直接胎教開(kāi)始進(jìn)入大眾視野，并在近年來(lái)愈演愈熱。
胎教各有不同
按照胎教的對(duì)象來(lái)看，又可分為「直接胎教」和「間接胎教」兩種。
間接胎教提倡調(diào)適孕媽媽的身心狀況，以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育；而直接胎教倡導(dǎo)直接對(duì)胎兒進(jìn)行知識(shí)教育、直接讓胎兒聽(tīng)音樂(lè)等。
盡管直接胎教和間接胎教都會(huì)涉及運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言、音樂(lè)和視覺(jué)四方面，但又存在顯著不同。例如：
胎教，其實(shí)「教」的是孕媽媽
然而，不少媽媽可能會(huì)有異議：「進(jìn)行胎教后，孩子似乎真的比同齡人更聰明呢」。這是為什么呢？
其實(shí)，這是因?yàn)楸砻嫔蠈?duì)寶寶的胎教，其實(shí)影響的是孕媽媽的身心狀態(tài)。
國(guó)內(nèi)外不少研究都指出，胎教并非直接作用于胎兒，而是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒和精神狀態(tài)的改變，影響體內(nèi)激素和有關(guān)神經(jīng)介質(zhì)的分泌，從而間接地影響到胎兒的大腦發(fā)育。
我們來(lái)看看 2004 年浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院對(duì)音樂(lè)胎教的研究：
胎教音樂(lè)能使孕婦情緒平靜、放松，并能伴隨著情緒發(fā)生一系列的生理變化，如胎盤(pán)循環(huán)阻力下降、灌注胎盤(pán)的血液量增加，從而有利于增加對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)和氧氣供應(yīng)。
這才是胎教有作用的真正原因：
媽媽開(kāi)心了，寶寶也就長(zhǎng)得更好。
過(guò)度胎教不可取
凡事不可過(guò)度。在秉持「胎教有用」的理念下，不少準(zhǔn)爸媽認(rèn)為只要多做胎教、用力胎教，就能讓孩子變得更聰明。殊不知，過(guò)度的胎教反而會(huì)引發(fā)一系列問(wèn)題。
1. 過(guò)強(qiáng)刺激影響胎兒健康
在音樂(lè)胎教方面，研究表明，胎兒所聽(tīng)的音樂(lè)強(qiáng)度一般不宜超過(guò) 60 分貝（大概是正常交談的音量），音樂(lè)頻率不應(yīng)超過(guò) 2 000 赫茲。但普通家庭一般沒(méi)有測(cè)量工具，因此很難控制音樂(lè)強(qiáng)度。國(guó)內(nèi)外均有因過(guò)量聲音刺激造成新生兒聽(tīng)力受損的報(bào)告。
2. 過(guò)久刺激影響胎兒發(fā)育
有的胎教要求孕婦隨時(shí)隨地都撫摸肚子、對(duì)胎兒說(shuō)話，長(zhǎng)時(shí)間聆聽(tīng)音樂(lè)。這種長(zhǎng)時(shí)間的刺激其實(shí)反而對(duì)胎兒大腦發(fā)育有害。
已出生的新生兒尚且有 70% 的時(shí)間在睡覺(jué)，更別提胎兒所需要的睡眠時(shí)間。實(shí)際上，睡眠對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，是一種大腦、身體和心理發(fā)育的積極過(guò)程。而過(guò)久的胎教刺激，打亂了胎兒正常的生產(chǎn)發(fā)育規(guī)律，更可能造成危害。
總結(jié)
從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，需要澄清兩個(gè)概念：
感覺(jué) ≠ 知覺(jué)：胎兒雖然有了感覺(jué)，但尚未具備知覺(jué)，更別提思維。
情緒 ≠ 情感：胎兒雖然有了喜歡、恐懼等情緒，但顯然無(wú)法從胎教中學(xué)習(xí)知識(shí)、培養(yǎng)審美。
從腦神經(jīng)科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，讓胎兒獲得充足的休息和正常環(huán)境中的運(yùn)動(dòng)、聲音和光線刺激已經(jīng)足夠，過(guò)度的刺激反而損害胎兒的發(fā)育。
從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，只要媽媽身心狀況俱佳，胎兒就能發(fā)育得好。
因此，胎教與否，全在于媽媽——如果媽媽覺(jué)得散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、和寶寶說(shuō)說(shuō)話能讓自己身心愉快，那就去做吧。至于更高強(qiáng)度的刺激，或者難度太大的知識(shí)學(xué)習(xí)等，則是沒(méi)有必要的。
此外，如果能讓準(zhǔn)爸爸參與胎教，那么這種具有儀式感的行為，能讓準(zhǔn)爸爸提前適應(yīng)自己未來(lái)的角色，增進(jìn)和小家伙之間的感情。這不但有助于準(zhǔn)媽媽的身心放松，也有助于全家適應(yīng)小家伙出生以后生活方式的改變。
責(zé)任編輯：付婷
圖片來(lái)源：Shutterstock.com
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