如何胎教寶寶更聰明 最佳胎教時間表推薦

孕婦如何胎教？如何胎教寶寶更聰明呢？專家建議，抓住胎教最佳時間進行不同的胎教。胎教很重要，胎教的時間也要把握住哦！

懷孕1~4月

環(huán)境胎教——給胎寶寶健康成長環(huán)境

1~4月是胎寶寶快速生長時期，寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開始成長，眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開始形成，這也是胎寶寶手腳發(fā)育的關(guān)鍵時期。

準媽媽需注意什么？

準媽媽不能生活在有毒害的環(huán)境里，如居住在曾存放農(nóng)藥的屋子，要記得避開污染，比如二手煙、尾氣排放等等。接著就是營養(yǎng)均衡，遠離各種添加劑食物。

情緒胎教——將好心情傳遞給寶寶

準媽媽懷孕的時候，要保持好心情，因為低落情緒會影響寶寶身心健康發(fā)育。所以新媽媽要學會控制自己的情緒，這樣就是不錯的胎教。

胎教方法推薦：

1）準爸爸和準媽媽可以一起散步，聽聽舒心的音樂，避免過重的勞動和不良的環(huán)境。

2）準爸爸要主動承擔家務活，常陪陪妻子，節(jié)制性生活。

懷孕5~7月

音樂胎教——多控制聽音樂的時間

胎寶寶成長到了5個月大，聽覺已經(jīng)開始發(fā)育，到了6個月大的時候，胎兒的聽覺已經(jīng)逐漸發(fā)達，開始分辨周圍的聲音了。

進行胎教音樂時間怎么控制？

寶寶睡眠的時間比清醒的多，第一次只做5分鐘，之后慢慢增加，最多只加到10~15分鐘。聽音樂時間從每天1次，每周2次；增加到每周4次，每天3次。

聽音樂的分貝不能超過65分貝，選擇抒情歌曲，如莫扎特、貝多芬的音樂，或是大自然的音樂。

語言胎教——爸爸的聲音給寶寶安全感

準爸爸說話的聲音有穿透力，比準媽媽的聲音更能進入寶寶的耳朵里，讓寶寶聽起來有安全感。所以可以讓寶寶聽聽準爸爸的聲音。這樣也能讓準爸爸和寶寶有很好的感情交流哦！

胎教方法推薦：

1）準爸爸可將報紙卷成筒狀，與胎寶寶輕聲說話或朗讀優(yōu)美的詩文。

2）準父母們每天早晚與胎兒打招呼，如“寶寶，早上好！寶寶，晚安！”等。

3）夫妻多看些幽默的書，增加和諧氣氛，加深彼此感情。

懷孕8~10月

撫摸胎教——別嚇著寶寶

到了胎寶寶4個月大的時候，就慢慢有了觸覺。到了8個月時，胎寶寶能對外界產(chǎn)生反應。準媽媽摸摸寶寶也能知道他的情緒。

撫摸胎教怎么做呢？

準媽媽躺在床上，把兩只腳曲起來，慢慢撫摸。撫摸時間控制在10分鐘內(nèi)，還可以邊摸邊和寶寶講話。

胎教方法推薦：

1）幫助胎兒運動：晚8時左右，準媽媽仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加和胎寶寶的說話次數(shù)。

2）在各種胎教活動正常進行的同時，應適當了解一些分娩知識，保持愉快的心態(tài)。

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