老人可以吃蘑菇、堅(jiān)果、綠葉蔬菜、酸奶、漿果等食物，也可以吃維生素C、維生素D、醋酸鋅、益生菌、魚(yú)油等藥物進(jìn)行治療，詳情如下：

一、可以吃的食物：

1. 蘑菇：蘑菇富含多糖體，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。

2. 堅(jiān)果：堅(jiān)果含有豐富的維生素E和健康脂肪，有助于提高免疫力。

3. 綠葉蔬菜：綠葉蔬菜如菠菜和羽衣甘藍(lán)富含抗氧化劑和纖維，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

4. 酸奶：酸奶中的益生菌可以促進(jìn)腸道健康，從而提高免疫力。

5. 漿果：漿果如藍(lán)莓和草莓富含維生素C等抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫功能。

二、可以吃的藥物：

1. 維生素C：維生素C是強(qiáng)效抗氧化劑，有助于提高免疫系統(tǒng)的功能。

2. 維生素D：維生素D有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力。

3. 醋酸鋅：鋅是重要的微量元素，能促進(jìn)免疫細(xì)胞的正常功能。

4. 益生菌：益生菌補(bǔ)充劑可以改善腸道菌群平衡，從而增強(qiáng)免疫力。

5. 魚(yú)油：魚(yú)油中的Omega-3脂肪酸有助于減少炎癥，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

需要注意的是，老人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的食物和藥物，避免過(guò)量攝入，同時(shí)保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，以全面提高免疫力和增強(qiáng)體質(zhì)。

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