臺灣mm減肥法素食日可不可以吃豆制品
黃豆芽綠豆芽屬于淀粉還是蔬菜... 黃豆芽綠豆芽屬于淀粉還是蔬菜 展開
睿蕊芮6263
2017-06-09 · TA獲得超過2261個贊
知道大有可為答主
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想減肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 減肥茶 減肥藥 減肥膠囊 減肥霜等、這些都是有副作用的。
建議：合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起來喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時后，在去馬路慢跑，盡量跑給一兩個小時回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個熱水澡，然后休息一會兒，就睡覺，盡量早點睡，這樣堅持下去，肯定會瘦下去。
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