如今很多人都談輻射“色變”，對身邊各種有輻射的電器避之不及，事實上，雖然我們生活中充斥著輻射，但只要掌握一些小技巧，我們也可以與輻射“和平共處”。

1、電腦輻射要避免

一般來說，電腦屏幕的輻射最大，事實上輻射最強的是鍵盤，其次是鼠標(biāo)，然后是屏幕，最小的是主機，所以白領(lǐng)們最好不要趴在電腦前睡覺，也不要在網(wǎng)吧待太久的時間。

2、收音機可測微波爐輻射

首先把收音機的調(diào)頻調(diào)到中波(即頻率比較中間的位置)，將家中全部電器都關(guān)閉，然后打開微波爐，將收音機靠近正在運作的微波爐，如果收音機受到干擾而發(fā)出“滋滋”聲，這就說明微波爐有可能在泄漏電磁波。

3、減少微波爐輻射有方法

·開啟微波爐后，人最好距離其1米以上，不要在微波爐前久站，眼睛也不要看著爐門。

·微波爐結(jié)束工作后，先等待一段時間再開門。

·食物從爐中拿出來后，最好先放幾分鐘再吃。

·最好使用微波爐護罩。

4、正確使用電吹風(fēng)

我們在用電吹風(fēng)的時候，它的尾部電機部位與頭部距離很近，人很容易因為電磁輻射而出現(xiàn)頭暈、乏力，所以在用電吹風(fēng)的時候，應(yīng)該采取正確的方法：

·開啟、關(guān)閉電吹風(fēng)時最好距離頭部遠(yuǎn)一點。

·使用時，最好將電吹風(fēng)和頭部保持垂直。

·不要連續(xù)長時間的使用，最好開一會停一會。

5、勤擦電器防輻射

電腦、電視機等電器非常容易吸灰塵，如果沒有經(jīng)常擦拭，電磁輻射就會留在灰塵中，并跟隨灰塵在室內(nèi)空氣中游走，對健康造成一定的危害。因此，要經(jīng)常擦拭電器，在保持電器清潔的同時，也能有效減少輻射對身體造成的危害。

6、慎買防輻射化妝品

所謂的防輻射的隔離霜或是化妝品主要的防輻射原理有兩個。

一個是物理防輻射，即在產(chǎn)品中添加了氧化鋅、鈦白粉等成分，從而形成肉眼不可見的一層固體薄膜，進而將皮膚與外界隔離。這種物理性的隔離，并不能阻擋磁力線的穿透。

另一個是抗氧化功能的防輻射。比如說添加了維生素A、維生素C、維生素E，或者是從植物中提取的多酚類物質(zhì)，先不說這些化學(xué)物質(zhì)是否可以被皮膚充分吸收，其實從新鮮的水果蔬菜中獲取抗氧化物質(zhì)，不失為更好的防輻射方法。

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