首頁資訊職場孕婦防輻射有妙招遠(yuǎn)離輻射源

職場孕婦防輻射有妙招遠(yuǎn)離輻射源

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月21日 23:27

職場孕婦防輻射有妙招遠(yuǎn)離輻射源

孕婦要遠(yuǎn)離許多威脅自身及胎兒健康的危險(xiǎn)源，輻射便是其中的一個(gè)。然而有不少準(zhǔn)媽媽仍舊要上班，那么職場孕婦怎么防輻射呢?首先要遠(yuǎn)離四大輻射源，學(xué)會11招減少輻射傷害!

目錄孕婦防輻射服有用嗎職場孕婦防輻射有妙招遠(yuǎn)離輻射源孕婦防輻射吃什么好電腦輻射對孕婦的影響手機(jī)對孕婦的輻射大嗎

1孕婦防輻射服有用嗎

　　現(xiàn)在越來越多的職場媽媽在懷孕或備孕期間都開始了選購防輻射服，防止外來的輻射影響寶寶，可是也有專家稱不科學(xué)。到底穿上是否管用呢?下面，就一起來看下我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)吧：

　　1不同品牌防輻射服由于科技品質(zhì)的差異，在阻擋輻射方面確實(shí)作用突出。優(yōu)質(zhì)的防輻射服是有很好的防輻射效果的。

　　2電子信息化日益發(fā)展的今天，很多孕婦身處在電磁輻射的危險(xiǎn)中，要真正遠(yuǎn)離輻射源比較困難。為了給準(zhǔn)媽媽最完美的防護(hù)，國內(nèi)專家建議女性懷孕后最好穿上防輻射服加以防護(hù)。

　　3電磁輻射具有“熱效應(yīng)”和“累積效應(yīng)”，長期處在輻射的環(huán)境下，將給男性和女性的身體帶來一定程度的傷害，久而久之降低懷孕幾率。懷孕前3個(gè)月對胎兒的生長發(fā)育尤為重要，防輻射服保護(hù)胎兒也是十分必要的。

查看詳情>>

2職場孕婦防輻射有妙招遠(yuǎn)離輻射源

　　孕期輻射殺手無處不在

　　身處被輻射包圍的環(huán)境，對普通人來說也許是關(guān)系不大，但對于準(zhǔn)媽咪來說卻是不容小窺。不少數(shù)據(jù)已經(jīng)表明，電磁輻射對胎兒造成的危害，幾乎是不可逆轉(zhuǎn)的。在胎兒早期的細(xì)胞分裂過程中，如果受到了嚴(yán)重的電磁輻射，會造成細(xì)胞死亡，阻止胚胎的正常發(fā)育。

　　一般說來，在孕早期的時(shí)候，受到強(qiáng)電磁輻射有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形;而在胎兒成形期，電磁輻射可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒智力低下;在懷孕6個(gè)月之后，也就是胎兒的成長期內(nèi)，如果受到不良輻射，則容易造成胎兒免疫功能低下，出生后新生兒體質(zhì)差。

　　職場孕婦防輻射，遠(yuǎn)離四大輻射源

　　1、電腦

　　電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產(chǎn)生的輻射，有可能對胚胎造成損害。懷孕早期的婦女，每周上機(jī)20小時(shí)以上，流產(chǎn)率和胎兒致畸率的可能性增加。所以，在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月，應(yīng)遠(yuǎn)離電腦，或采取防護(hù)措施。

　　2、電話

　　據(jù)調(diào)查，電話聽筒上2/3的細(xì)菌可以傳給下一個(gè)拿電話的人，是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。懷孕女性應(yīng)該減少打電話的次數(shù)，經(jīng)常用酒精擦拭聽筒和鍵盤。

　　3、空調(diào)

　　長期在空調(diào)環(huán)境里工作的人50%以上有頭痛和血液循環(huán)方面的問題，而且特別容易感冒。這是因?yàn)榭照{(diào)使得室內(nèi)空氣流通不暢，負(fù)氧離子減少的緣故。預(yù)防的辦法很簡單：定時(shí)開窗通風(fēng)，排放毒氣。懷孕期間，應(yīng)每隔兩三個(gè)小時(shí)到室外待一會兒呼吸幾口新鮮空氣。

　　4、復(fù)印機(jī)

　　由于復(fù)印機(jī)的靜電作用，空氣中會產(chǎn)生臭氧，它使人頭痛和暈眩，啟動(dòng)時(shí)，還會釋放一些有毒的氣體，有些過敏體質(zhì)的人會因此發(fā)生咳嗽、哮喘。懷孕女性要減少與復(fù)印機(jī)打交道。

3孕婦防輻射吃什么好

　　在我們生活的周圍環(huán)境中，有很多的輻射威脅著我們?nèi)梭w的健康，那么孕婦在平時(shí)的飲食中吃些什么可以幫助防輻射呢?

　　1首先孕婦可以吃一些魚肝油還有動(dòng)物肝臟啊或者是雞蛋的蛋黃，因?yàn)檫@樣的食物在給孕婦帶來防輻射的同時(shí)，能夠保護(hù)到孕婦的視力，對孕婦的眼睛也有一定的好處的。

　　2然后就是黑芝麻了，因?yàn)楹谥ヂ槔锩嬗兄芎玫目寡趸木S生素E，在美容的同時(shí)，可能幫助孕婦很好的抵擋電腦的輻射，當(dāng)然蘑菇也是可以幫助孕婦抵抗周圍的輻射的。

　　3綠茶和綠豆這樣的，也比較適合給孕婦帶來抵抗輻射的作用，因?yàn)榫G豆是可以用來解毒的東西，能夠有效的幫助孕婦抵抗生活中各種污染，而綠茶呢可以很好的幫助抵抗輻射的問題。

　　注意事項(xiàng)：西紅柿也是可以幫助孕婦抵抗一定的輻射的，但是一定要保證農(nóng)藥的不殘留。

查看詳情>>

4電腦輻射對孕婦的影響

　　電腦輻射對孕婦的影響非常大，作為準(zhǔn)媽媽們來說，在孕期最好要避免電腦的使用。而且長時(shí)間盯著電腦不僅不利于孕婦的健康，還會影響胎兒的生長，孕婦在使用電腦的時(shí)候，最好要控制時(shí)間，不要長時(shí)間面對電腦，影響寶寶的健康。

　　有些婦女因懷孕后各種活動(dòng)減少，便花很多時(shí)間看電視或玩電腦游戲，以此消磨時(shí)間。這種做法對胎兒不利。據(jù)美國的一項(xiàng)報(bào)道，一家公司有12名孕婦在熒光屏前工作，在一年內(nèi)竟有7人流產(chǎn)，1人早產(chǎn)。國防部兵役局有15名孕婦在熒光屏前工作，一年內(nèi)也有7人流產(chǎn)，3人產(chǎn)下畸形兒。其危害程度均在60%以上。有關(guān)專家對每周接近熒光屏20小時(shí)的700名孕婦調(diào)查，發(fā)現(xiàn)20%的孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)。而對每周接近熒光屏40小時(shí)的孕婦調(diào)查，表明自然流產(chǎn)發(fā)生率更高。美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，電腦周圍產(chǎn)生的磁場可致孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形和癌癥。電腦兩側(cè)、后部的射線最強(qiáng)，孕婦應(yīng)盡量避免在該區(qū)域活動(dòng)。

　　電腦在工作時(shí)，機(jī)內(nèi)不斷發(fā)出肉眼看不見的X射線，有一部分放射到外邊，容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)，對1-3個(gè)月的胎兒危害最大。顯示屏周圍的塵埃中含有大量微生物和“灰塵粒子”，孕婦長時(shí)間看電視或電腦，這些微生物和灰塵會附著皮膚，使臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。

　　孕婦最好少用電腦、少看電視，如果不得不用電腦時(shí)，要注意與顯示屏保持距離。一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持60厘米的距離為好。另外，在電腦前久坐會影響孕婦下肢血液循環(huán)，加重下肢水腫，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。電腦游戲中的緊張情節(jié)和驚險(xiǎn)場面，對胎兒的刺激過大。因玩電腦睡得過晚，會妨礙孕婦的睡眠和休息。

　　國外專家研究分析，孕婦長期使用電腦還容易導(dǎo)致精神病的發(fā)生。電腦中的微波對孕婦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響，還可能出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥候群，表現(xiàn)為頭痛、易疲勞、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等。為了防范“電腦后遺癥”的發(fā)生，孕婦最好遠(yuǎn)離電腦、電視，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)、體育活動(dòng)，定期檢查身體。

　　電腦輻射對于孕婦是非常不利的，如果長時(shí)間在電腦前工作還容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以大家一定要了解電腦輻射對孕婦的影響，避免使用電腦的時(shí)間。寶寶的健康是關(guān)系家庭的大事情，所以在孕期，準(zhǔn)媽媽們最好要遠(yuǎn)離電腦，減少電腦輻射對孕婦的影響。

5手機(jī)對孕婦的輻射大嗎

　　孕婦最好不要長時(shí)間玩手機(jī)，尤其是晚上睡覺的時(shí)候，不要放在床頭，這樣輻射是很大的，充電的時(shí)候盡量遠(yuǎn)離手機(jī)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的輻射是最大的。所以孕婦應(yīng)該控制好玩手機(jī)的時(shí)間，現(xiàn)在家里面的電器比較多，特別是電吹風(fēng)，微波爐，冰箱等電器，都會有很大的輻射，如果孕婦輻射量過大的話，可能是會導(dǎo)致流產(chǎn)的，所以平時(shí)應(yīng)該穿好防輻射服，同時(shí)要多出去走走，呼吸新鮮空氣，放松心情。

　　手機(jī)輻射對懷孕的女性來講也是一個(gè)致命的危害，因?yàn)檩椛鋾绊懙礁怪械奶?，會增加懷孕胎兒出現(xiàn)畸形的情況，因此平時(shí)生活中孕婦要盡量的避免一些輻射較大的東西，特別是手機(jī)電腦這樣的，平時(shí)生活中要單獨(dú)的待在一個(gè)最好沒有什么電器的房間內(nèi)，這樣可以有效的減少自己遭受到輻射的幾率，同時(shí)要注意的就是自己出門的時(shí)候，也要注意避免接觸輻射較大的東西。

　　首先說手機(jī)的輻射是比較大的，它可以利用發(fā)射機(jī)站的同時(shí)傳送這無線電波，這期間會被人體所吸收，這些電波就是人們所說的輻射，一般來說手機(jī)待機(jī)的情況下這種輻射是比較小的，如果說在通話的時(shí)候一般來講輻射是相當(dāng)大的，也就是說輻射量是待機(jī)的三到五倍，對人體的健康是非常有影響的，情況嚴(yán)重的話會引起頭暈了，失眠了，脫發(fā)了，還有一些就是多夢了，面部氣色斑等等。

網(wǎng)址: 職場孕婦防輻射有妙招遠(yuǎn)離輻射源 http://m.u1s5d6.cn/newsview23009.html